恢复出厂设置不仅不会对手机有损伤，还会短暂解决手机的卡顿问题。
手机恢复出厂设置，就是将手机恢复到你刚买手机的原始状态，只有手机本身的系统软件，其它你后来下载的软件数据全部都会被清除。但在恢复出厂设置之前，请反复检查手机中是否有需要保存的数据，以免数据丢失造成麻烦。
手机恢复出厂设置步骤如下：
在手机上找到设置并点击。
2.打开以后，点击右边的全部设置。
3.在全部设置页面找到备份和重置，进入备份和重置页面。
4.点击恢复出厂设置。
5.下一步会出现已登录账户和格式化存储空间。选中它，点击重置手机，即可恢复出厂设置。
恢复出厂设置不会对手机本身硬件有损害，但会清除抹去所有用户数据，需注意备份数据，所以在备份后恢复出厂设置，不用担心损害手机。
手机在使用一段时间后，会在系统中留下很多所谓的“垃圾文件”，还有当用户将手机设置改变时想还原的时就需要恢复出厂设置能解决这些问题。
扩展资料
出厂设置：将设备或仪器的个性设置恢复到出厂的默认状态，如开始界面，待机方式，操作快捷键，定时提醒等等恢复到出厂时的设置但不会删除存储的数据。
对铃声、主题、情景模式、闹钟、字体的一些设置恢复到出厂状态。不会删除在存储卡如下载的应用程序或者SIM卡如短信，等内容。
因此，做恢复出厂设置操作前，要把手机内需要保存的内容做一个备份，以便在以后还能再设置。需要说明的是，手机里可能会插入SIM卡或者内存卡，手机恢复出厂设置的操作，仅仅是对手机本身进行处理，而不会对插入的卡进行清理操作的。
参考资料来源：百度百科——出厂设置
本回答被网友采纳手机恢复出厂设置，建议个人还是不要随便去弄，因为它会将手机上所有个性化的设置全部恢复掉，让我们没有自己个人使用的，任何的环境相关的资料也会完成的清除，如果说想让手机有更快的运行速度，还是建议去刷机。
真的智能手机无论是运行内存还是普通的内存都变得越来越大了，4-64g只是一个基本的标配而已，现在这种手机的价格可能1000块都不到了，所以空间越来越大，人们自然就没有太多必要去让手机恢复出厂设置了，因为恢复出厂设置很大的情况下就是因为手机的。垃圾太多了，没有足够的储存空间，然后反应也特别慢，但现在运行内存的增大，储存内存的增大都解决了这些问题，恢复出厂设置也需要重新调节很多功能设置会很麻烦。
现在各大手机厂商都提供相关的刷机服务，比我们个人恢复出厂设置要有效的多，它可以真正的把手机恢复到没有到我们手里的那个样子，我们自己做的相关恢复是不干净的，有一些底层的数据还是遗留在了手机里面，但如果说去售后就能得到专业的服务，他们是专门做这个的，自然清楚哪些地方能改动，哪些地方不能改动，我们有什么相关的问题也可以和售后及时沟通，因为各大厂商的售后做的还是比较全面的。
手机运行时间久了不可避免就会出现卡顿的现象，刷机也避免不了，因为本人做过相应的刷机服务，手机刚刚刷完的时候，你可能觉得他和新买的手机没有什么区别了，但是用的时间会让你清楚还是有区别的。因为你用了一个月之后，你还是会觉得它卡顿，但是新手机到手用半年是没有什么问题的。
恢复设备出厂时的状态是指恢复系统默认设置与删除储存在手机内存里面的个人信息。如电话本、短信、备忘录与后期下载的第三软件的应用程序，不会对手机造成损坏或影响。(注:操作前请将重要数据备份后再操作）。
拓展知识：
恢复出厂设置方法：
1、打开手机,选择左下屏的触摸键
2、选择"系统设置"
3、也可以用界面上的应用工具快捷键来进入.
4、滑动找到"隐私权",选择.
5、选择"恢复出厂设置"
6、格式化存储卡上打√,再选择重置手机.
2. 手机在使用一段时间后，会在系统中留下很多所谓的“垃圾文件”，还有当用户将手机设置改变时想还原的时就需要恢复出厂设置能解决这些问题。一般出现卡顿，是用户比较想一键还原到出厂状态的主要原因，这个方法相对于刷机或者是重装系统都来来的更加实在。
3. 恢复出厂设置是将所有资料都被清空了，注意备份。在点击前要想清楚，恢复出厂会删除手机上的设置，比如个性化、软件和通话短信记录，但不会删除SD卡中的内容。