皮肤发黄发暗可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
肤色天生黄暗：个体差异是造成皮肤发黄发暗的一个重要原因。有些人天生肤色偏黄，看起来发暗。
营养不良：营养不良也是造成皮肤发黄发暗的原因之一。缺乏维生素C、维生素B12、叶酸、铁等营养素会导致贫血和氧气不足，使得皮肤失去光泽。
肝病：肝脏是人体内最大的解毒器官，如果肝脏功能出现问题，就会导致体内毒素堆积，从而导致皮肤发黄发暗。
喜欢吃油炸食品、高糖食品和饮料：这些食物含有高量的热量、脂肪和糖分，摄入过多会导致身体代谢不良，从而导致皮肤发黄发暗。
长期接触紫外线：长期接触紫外线会导致皮肤受损，紫外线会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，从而导致皮肤松弛、发黄发暗。
如果皮肤发黄发暗，可以尝试通过以下方法改善：
注意饮食均衡，多摄入富含维生素C、维生素B12、叶酸、铁等营养素的食物。
戒烟限酒，减少油炸食品、高糖食品和饮料的摄入。
避免长时间暴露在紫外线下，尽量在户外活动时佩戴防晒用品。
定期进行肝功能检查，及时治疗肝病。
保持良好的心态和睡眠，减少压力和疲劳的影响。