一天只吃800到900大卡就吃撑了怎么办？
网上说人一天要摄入1200大卡，最少的情况下也要1000大卡，可是我800到900就很撑了，根本不想再吃下去，这图片上午饭吃完，下面的东西我都不想吃了，这行吗是我代谢太低了吗？所以消化的慢？
第1个回答 2019-12-22
嗯，你说的也没错，可能就是你自己的为自己的身体状况，可能消化的比较慢，新陈代谢也比较慢，我觉得这挺好的
第2个回答 2019-12-22
实际上并不是说一个人非得要每天吃到1200到卡，只要你的摄入量能够满足你的身体需求就好。如果吃的太多不能消化，反而对身体造成额外的负担。
第3个回答 2019-12-22
如果一天只吃800到900大咖就吃撑了怎么办？那就往下说，比如说那吃啊，600到700卡鲁那就会不会太撑了。
第4个回答 2019-12-22
吃撑了就不要吃了，800到900大开已经很多了。
第5个回答 2019-12-22
能吃那么多，不可能的，会把肚子撑爆了
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