研究时间管理十余年，在我的理念里，时间管理的最终目的是：帮助我们获得一个值得拥有的幸福人生。我觉得最幸福的人生状态应该就是人生赢家，一种卓越而不失衡的人生状态。人生赢家的理念来自哈佛大学的调查，1939年开始这项的调查只为了追问“什么样的人，最终会成为人生赢家？”。
是社会名望吗？
是财富多所以让人羡慕嫉妒恨吗？
不，幸福与成功、富有的关系不大，只占20%。
一旦我们的基本物质需求被满足了，财富就帮不上什么忙了。
智商超过110以后，就不再影响收入水平；家庭的经济、社会地位高低也影响不大；外向内向无所谓；家族里有酗酒史和抑郁史也不是问题。
经过近80年、每2年一次的调查问卷、每5年一次的面谈，积累了几十万页调查资料。基于研究分析和观点提炼，哈佛大学这项调查告诉我们人生赢家需要十项全能，最重要的十项标准里只有两条跟收入有关，四条和良好身心健康有关，最重要的四条和温暖、和谐、亲密的情感关系有关。
虽然，我未取到十项全能的细节，但是这个理念对我影响巨大，经过我自己的探索总结，并在学员中实践，同时我迈向了开挂人生。
人生赢家的关键：
必须80岁后仍身体健康、心智清明，没活到80岁的自然不算赢家。60-75岁间与孩子关系紧密；
65-75岁间除了妻子儿女外仍有其他社会关系等；
60-85岁间拥有良好的婚姻关系；
收入水平居于前25%。
良好、亲密的关系有利于我们的健康和完好状态，既保护身体健康，也保护大脑的记忆力。反之，等他们人到中年时，健康状况下降更快，大脑功能下降得更快，也不会长寿。
爱、温暖和亲密关系，会直接影响一个人的“应对机制”。只有好的社会关系，才能让我们幸福、开心。一个被爱过的人才会爱别人。这一点我经常传递给学员。
易效能有位新疆的学员小莉得过癌症虽然被治愈，一直不敢正视自己的病，反而抑郁了。在她原来世界里是灰色的，在易效能我告诉她“黑白之间是彩虹”。她在易效能圈子里被激活与唤醒。收到很多人的鼓励、支持、拥抱和爱。她感觉自己被每个人伸出手将她从冰冷黑暗的海水中救出，一遍遍地唤醒她，拥有了重生的力量，爬上岸，把爱带回家，带给家人，让家人觉得她变了，变得温柔积极阳光乐观。
我非常重要敲黑板告诉你：
良好的关系还会影响财富。据一项研究表明：与母亲关系亲密者，一年平均多挣50万元。跟兄弟姐妹相亲相爱者，一年平均多挣35万元。原来赚的钱靠的是父母和兄弟姐妹啊！
年轻时你和大多数人更关注成功和富有。但随着时间的流逝，研究显示：发展得最好的人是那些把精力投入关系的人，尤其是家人、朋友和周围人群。
现在你可以想象一下退休之后的生活，当你苍苍老去，回顾自己的一生，发现到了年老的时候还有很多人记挂着自己，还有亲密的另一半和孩子，以及社会关系互相支持着，那才是真正的人生赢家。
所以说，真正的时间管理是生命管理，基于幸福的人生赢家而进行时间管理。
以终为始，接下来，我来分享人生赢家的十项全能：
两项和金钱有关，我认为是赚钱和实现财富自由的能力。
四项和身心健康有关：我认为是维持健康延长寿命、时间管理、空间自由和心灵自由的能力
四项和情感关系有关：我认为是爱的能力、人际网络、影响力、人生使命。
1、赚钱的能力
金钱不是万能，但没有钱是万万不能的。好好工作获得回报，或者创业成功通过商业快乐获利，并和团队共享。除了商业获取经营收入，还要通过经营、投资和融资三驾马车为你的企业产生更多利润，实现收入最大化，成本最小化。过去十余年，通过学习、创业、金融、法律和财务的经历，我掌握了稳赚不赔快乐赚钱的商业哲学和方法。
你觉得这个重要吗？具备这个能力，你的人生会怎么样？
2、财务自由的能力
年轻时，你健康能干，高收入高支出。你慢慢会就不学习了，就衰老，没有精力工作了，但是随着病痛支出会更高。很多运动员、明星最后都以穷困潦倒结束一生。原因就是没有投资理财的能力。
所以在年轻时，你务必开始学习投资和理财的能力，远离金融风险，要建立长期复利的思维，放弃短期套利的行为，通过投资固定资产、知识产权，获得长期被动收入，实现财富自由。
我认为这个比赚钱更重要，你搞懂收入、支出、资产和负责对你人生的关系吗？穷人用时间赚钱用于支出，一般人赚钱负债投资并支出，富人投资知识资产，实现资产产生现金流，用于支出，无需工作，最终工作的意义不是赚钱，而是帮助他人。
这是一门学问，找个导师，你要花时间掌握。
3、健康
这是最重要，谁都知道？但是有多少人真正明白，李嘉诚90几岁的时候有一年财富就增长38%，巴菲特90%的钱是60岁以后赚的。活得久才是关键，但维持健康是一个重要能力，也是习惯和生活方式。无数人没有时间关注健康，透支健康。实践表明，易效能找到一套高效能慢生活的生活方式，可以让你拥有健康，保持体重，不抽烟不酗酒，获得更好的睡眠、更平衡的饮食，重要的是能够帮你建立终身运动习惯。维持健康的能力往往和一个人的自律有关。
你重视并掌握这项能力了吗？````1`14
4、时间管理
德鲁克说，自我管理的核心第一要务是时间管理，你必须掌握时间管理的能力，找到发展并发挥优势，学会聚焦，可以获得16倍的人生效能。同时，找到正确长期的人生方向，明确了工作的重点，减少工作时间，才能有时间去把生活慢下来，才有时间获得健康长寿，进而反过来支持人生出更多的成果。你需要具备行动的能力，计划的能力和反思的能力，并转化为内在。
5、空间自由
想要获得成功、富有，越来也需要创造力和想象力。你必须拥有知识，这是创造力和想象力的基础。知识不仅仅来自阅读。读万卷书，行万里路，阅人无数，绝对是人生必经之路。世界是一本书，你应该拥有旅行的能力，行走百国，读万卷书行万里路见多识广，人生才会更成功。我行走了51个国家和地区，一边工作一边旅行给予宽广的人生版图。
世界是一个谜，我是聚宝盆，久飞成仙，我了解了很多信息，形成了不对称和信息差，甚至掌握独门秘籍，可以低价躺飞全世界。对你登天还难的事情，也许我举手之劳。和我交朋友吧，一起在这个世界好好玩耍。
6、心灵自由
活了105岁的日野原先生在《活好》这本书里说，世上有很多看得到的好东西，但也有很多宝贵的东西肉眼无法看到。这些看不到的东西，才能真正丰富我们的生命，让我感到幸福。而一味追逐名利地位和物质财富的人生是悲哀的。
在今天的世界里，我发现很多人已经有钱，但是没有管理自己，浪费了无数食物、物品，家里和办公室堆积如山。甚至，赚钱已经成为很多人的本能，殊不知，有的人他们即使一辈子也不需要这么多钱。
其实你不用花那么多，放下也是一种能力，回归精神世界获得心灵自由非常重要。你觉察到了吗？
7、爱的能力
良好的关系感让一个人会更幸福。事实证明，和家庭、朋友和周围人群联结更紧密的人更幸福，他们身体更健康，也比联结不甚紧密的人活得更长。重要的不是朋友的数量是情感关系特别是亲密关系的质量。你和父母、另一半、孩子的关系非常兴趣相投才是人和人长时间相处的王道。
太多人花了太多的精力和时间，去记恨、嫉妒他人。从琐碎到不能再琐碎的小事上，不断壮大彼此的负能量和怨恨，为了不值一提的事互相指责。对于最亲近的人，大多数人理所当然地认为，基于信赖与爱，对方终会原谅我们。
其实错了。爱是接受最真实的她。当接受了，才会进一步发现对方优点。进而互相欣赏。
无疑，你必须越早找到并完善自己最信任的情感关系。包含了爱情、友情和亲情，这将能大大增加你“人生赢家”的几率。马克吐温一百多年前，当他回顾自己的一生时，写下了：「生命如此短暂，我们没有时间争吵、道歉、伤心。我们只有时间去爱。」
认知生命的意义，领悟爱与被爱，圆融处理人际关系，面对困境，这是你是必须掌握的技能。
8、人际网络
在生活的舞台上，真正的朋友，需要有共同兴趣和经历，并且在困境中互相帮助。除了强链接，弱链接对于事业和财富其实更重要，弱链接数量大、跨界，会带来信息和财富。如果你具备超强的人际沟通能力，结交全世界各行各业的朋友，让你很快就可以获得世界的知识，不是通过互联网资讯，而是来自不同文化国家的信息，不对称，整合起来有巨大的财富价值。
我的幸福感来自我全球人际网络，比如今天我在十几个国家和地区可以开课成功，甚至场地免费，没有办公室，这一些都是粉丝和同学帮助的结果，2017之前我在海外几乎为0的社会关系，如今我朋友无数。我的无数结果，都是通过弱链接的社会力量获得，包括三年的喜马拉雅开通、去年的商业课程从萌芽到成功举办，以及今年初南极包船成功。
弱链接的力量，你掌握了没有？
9、影响力
很多人经常告诉我说，还不如自己做事比较快。其实，一个有成就的人不仅要完善自我活出自己，虽然这个首先必须做的事情，但要获得更大的成功，你必须建立团队同时拥有影响他们成功的能力。你必须具备人格的力量并掌握综合公众沟通能力。自律有爱，有结果。你必须具备写作、演讲等语言的能力，学会应用互联网、新媒体的力量，提供有价值的信息和知识，并可以帮助到他人。
10、找到人生使命
除了金钱、自己、家庭、朋友、时间自由、空间自由，人生最重要的力量，来自于自己必须是有社会责任感。对我们好的人我们一定要好好珍惜，让自己活的多姿多彩不是你自己一个人多姿多彩，而是让认识你的人因为你也变得多姿多彩、大家都幸福你才会更幸福！人生终极需求是自我实现，并不是底层的物质。我找到了自己的人生使命，帮助一亿人提升效能，我可以帮助到更多人，
让我看到了生命的意义。所谓伟人，会珍惜自己的生命，也懂得感恩，伟人不会只想获得更多，而是更多地考虑如何利用现有的东西。并且，他们愿意把时间奉献给他人。扎克伯格说，靠本能和直觉可以让自己找到目标，但是使命会让人更有精神动力。做着有意义优势快乐的事业，你的心灵才和世界合一。
你也要找到自己的人生使命，一起让世界变得更好！
以上，就是我认为非常重要十大能力。也是为什么要做好时间管理的意义。
时间管理意义一：
改变你的想法
美国心理学之父威廉•詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间管理意义的态度：“这件工作必须完成，但它实在讨厌，所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作，但它必须完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它。”
当你有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后，从明早开始，每天都从你的to do list中选出最不想做的事情先做。
时间管理意义二：
学会列清单
时间管理意义中要把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的list时，也会产生紧迫感。
时间管理意义三：
遵循20比80定律
生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理thldl.org.cn并不理想。成功者花最多时间在做最重要，而不是最紧急的事情上，然而一般人都是做紧急但不重要的事。
时间管理意义四：
安排“不被干扰”时间
每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的空间里面思考或者工作。这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。
时间管理意义五：
严格规定完成期限
巴金森 (C. Noarthcote Parkinson) 在其所著的《巴金森法则》(Parkinson\'s Law)中，写下这段话：“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地在一小时内做完它。
时间管理意义六：
做好时间日志
你花了多少时间在做哪些事情，把它详细地记录下来，早上出门(包括洗漱、换衣、早餐等)花了多少时间，搭车花了多少时间，出去拜访客户花了多少时间……把每天花的时间一一记录下来，你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源，你才有办法改变。
时间管理意义七：
理解时间管理意义大于金钱管理意义
用你的金钱去换取别人的成功经验，一定要抓住一切机会向顶尖人士学习。仔细选择你接触的对象，因为这会节省你很多时间。假设与一个成功者在一起，他花了40年时间成功，你跟10个这样的人交往，你不是就浓缩了400年的经验？本回答被提问者和网友采纳