黑眼圈很严重怎么去掉，有什么好办法吗？

Question

黑眼圈很严重怎么去掉，有什么好办法吗

Answer 1

第一，用热毛巾敷眼，这个方法非常简单，早上起来可以用一个热毛巾进行敷眼大概十分钟就可以了，黑眼圈儿可以得到明显的缓解。
第二，可以用黄瓜片敷眼，平时的时候，家里最好常备几根黄瓜，既可以用来做饭也可以用来美容。最重要的一点就是黄瓜可以缓解黑眼圈，把黄瓜洗干净之后切片，建议大家切的时候一定要切的薄薄的，这样会比较服帖，贴到眼睛或者脸部的时候不容易掉下来。
也可以给眼部做按摩，早上起来之后，可以先进行眼部的按摩，五分钟就可以很有效的缓解黑眼圈的情况。另外，也可以使用土豆片敷眼，土豆也是非常好的去黑眼圈的食物，土豆打皮，洗干净后切片，同样的要切得薄薄的。因为切的薄贴合眼睛贴合的就比较好，眼部吸收到才能好，黑眼圈才能得到很好的缓解，需要注意的是选土豆一定要选择新鲜没有发芽的土豆。
最后提示一下，要去掉原因，合理营养，改善睡眠，适当休息和体育锻炼是不可忽视的。

Answer 2

你好，黑眼圈形成与以下因素有关：睡眠不足,疲劳过度,使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈淤血,滞留下黯黑的阴影.要保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发；加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留；注意从饮食中吸取营养,多吃瘦肉,蛋类,豆制品,花生,黄豆,芝麻,新鲜蔬菜及水果等,富含蛋白质,氨基酸,维生素A及矿物质的食品.黑眼圈形成后,在家中,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈.