熬夜工作到很晚，点外卖都不怎么好点，有什么比较营养的速食？

Question

熬夜工作到很晚，点外卖都不怎么好点，有什么比较营养的速食？

Answer 1

跟你情况差不多，我也是经常加班很晚才回到家，外卖都点不到，只能凑合吃点零食，时间长了觉得对胃非常不好，后来就买了一些银鹭的好粥道、臻养粥和其它零食囤在家，开罐即食，感觉方便多啦，而且和我们平时自己熬的粥一样有营养，比较安心。
最喜欢的还是臻养粥的，一共有两种口味，黑糖红枣枸杞粥和冰糖桂花马蹄粥，比如冰糖桂花马蹄粥的食材包括优质陈香桂花、广西的马蹄、宁夏的枸杞、以及顺滑爽口的银耳、糯米等，口感非常清凉，天热时候很解暑。最近和朋友们春游时候就带了一些，既方便也很可口。
喜欢银鹭的粥当然不止食材，做法上也有其亮点，它采用了“生料装罐”工艺，就是将洗干净的食材装入每个独立的小罐中，然后注入热汤，排出气体后密封熬制，这套流程可以锁住食材的营养并长期贮存，适合我们囤在家慢慢吃，不管晚上几点回来，都能很快解决晚饭问题，帮我省了不少事。

Answer 2

一般就是牛奶和鸡蛋。还好备品。准备。还是比较方便的。另外一些就是。带一些。速冻的。水饺等等。

Answer 3

那你可以买速冻水饺啊，煮一下热乎乎的，又好吃又营养

Answer 4

速食基本上都是没有什么营养的，而且这类食品吃多了影响健康。还不如买些冰冻饺子，包子之类的填填肚子

Answer 5

泡面加番茄鸡蛋火腿肠