为什么人类的情绪可以带动身体的生理反应，比如说看到某个桥段的时候会感觉胃疼（白色相簿的梗）

Question

如题所述

Answer 1

当代对于身心问题的理解不是二元的，“躯体的”和“心理的”在很多生理反应中统一、交织，而不是相互独立的事件，可以说这种分法随着认知的进步越来越不合适。这点是理解你所提问题的前提。

“心理难过”其实是很多生理变化，除了单纯的高级中枢经历的情感体验外，起码还会有行为和自主神经功能的变化。

“难过”典型的行为是哭、喊等，这些行为本身就会带来呼吸节律、循环等的变化和全身的运动状态的变化；

另外就是自主神经功能，人体的非随意的（非意识左右的）生理过程很多都受自主神经系统的主宰，人自主呼吸的频率、深度，心脏收缩的力度、频率，血液在全身的分布，胃肠道平滑肌的张力，汗液唾液的分泌等等，皆受其支配，意识不能直接对其进行控制，例如你不能像有意识地收缩肱二头肌一样有意识地让心脏使劲收缩一次，但情绪等“心理活动”能对自主神经系统地功能进行很大程度上的影响。其本质上是，人的意识在最高级的大脑皮层活动，情绪的中枢位于略低级一些的结构上，如前叶皮层、边缘系统、杏仁核等等（尚未精确定位），这些与情绪有关的中枢与意识所在的中枢广泛联系，让人虽然不直接认知到情绪的内容，却能泛化地感受到其奠定地“基调”；而情绪的中枢也广泛与自主神经系统相连，自主神经系统会对情绪性的冲动产生相应的反应。这就是所谓“心理的事件”和所谓“躯体的事件”间的联系的一个方面。

难过，我理解为悲伤、抑郁的情绪，这种境况下除了行为的改变，还有的主要就是自主神经系统支配下的变化，如：
呼吸节律的改变。消极情绪下呼吸受到抑制，变得慢而长，有时像叹气一样，甚至出现屏气，相应的人的血气指标也会发生变化，甚至影响体液酸碱平衡。
心脏收缩的改变。自主神经调节下，激动时心率变快，抑郁时心率变慢，以及对窦性节律的影响，加上呼吸对心功能的影响，都可以带来生理性的心律不齐，还有心脏收缩力的变化，加上有些人本身心脏的基础问题等等，都可能让人感觉到“心脏的存在感”，即心悸，心悸感能反过来进一步影响情绪。
整体血压变化；
全身血液的重分布，消化道供血减少；
胃肠道功能受抑制，蠕动减慢，排空延长，胃痉挛绞痛，反酸嗳气，烧心感，腹胀。。等等，有些上消化道症状与心脏症状相似；
耗氧量增大，而呼吸功能受抑制，心肌缺血缺氧引发胸闷、胸痛感；
有研究认为抑郁时中枢5-羟色胺水平降低，中枢镇痛作用减弱，痛觉增敏，疼痛阈值降低，比从前更容易感知到痛，这点尚存争议；
。。。

以上过程都可以带来躯体的明显感觉，这就是情绪与“生理的”联系的一个例子。

Answer 2

自主神经功能，人体的非随意的（非意识左右的）生理过程很多都受自主神经系统的主宰，人自主呼吸的频率、深度，心脏收缩的力度、频率，血液在全身的分布，胃肠道平滑肌的张力，汗液唾液的分泌等等，皆受其支配，意识不能直接对其进行控制，例如你不能像有意识地收缩肱二头肌一样有意识地让心脏使劲收缩一次，但情绪等“心理活动”能对自主神经系统地功能进行很大程度上的影响。其本质上是，人的意识在最高级的大脑皮层活动，情绪的中枢位于略低级一些的结构上，如前叶皮层、边缘系统、杏仁核等等（尚未精确定位），这些与情绪有关的中枢与意识所在的中枢广泛联系，让人虽然不直接认知到情绪的内容，却能泛化地感受到其奠定地“基调”；而情绪的中枢也广泛与自主神经系统相连，自主神经系统会对情绪性的冲动产生相应的反应。这就是所谓“心理的事件”和所谓“躯体的事件”间的联系的一个方面。