老公出轨我知道后心里接受不了，现在每天都快窒息了要疯整晚失眠？我真不想疯了

Question

我要疯了

Answer 1

这是一个巨大的心理阴影及创伤。同时千万不要相信任何身边的人告诉你说“时间会忘记一切”，因为那只是一句没有任何帮助与作用的安慰话语。在我们大量咨询个案例子来看，许多当事人在未处理这个创伤之前，很多年也无法释怀。
因为出轨所带来的心理伤害，已经深深地烙印在身体意识层面，连同你的情绪、情感一起记忆在了身体。如若不通过一些技术手法来将这些情绪及情感记忆，从身体层面化解出来的话，它会一辈子留置在身体之中，无论离婚、再婚，无论过多长时间，那段伤害记忆依然会时不时如恶梦般困扰着当事人。
所以最好的办法是让一位有深厚功力的咨询老师，帮助你将这一事件带来的伤害记忆化解出来。
化解之后会怎么样呢？直观来说，就是当你想起老公出轨的事情，你会感觉到就像发生在别人的老公身上一样，置之一笑。你会感到完全不再受那件事情的影响了。

Answer 2

个人觉得，既然你的老公已经出轨了而且你也知道了而你现在都快窒息了还要疯了还失眠，我觉得这是没有必要的事情的，你如果真的每天都失眠要疯还要窒息的话这样的话最终收益的是你的老公和出轨的那个女人的，这是没有任何意义的，所以说我们要坚强起来啊证明给他们看，一定要活出真正的自己好好打扮打扮自己然后在买些性感的衣服这样每天都诱惑你的老公让他对你回心转意的，一定要活出真正的自我，让你的老公真正的后悔吧，加油吧，朋友，

Answer 3

我跟你一样，我老公出轨了，这几天也快疯了，晚上睡不着，饭也吃不下，三天没吃饭都不觉得饿

Answer 4

坚决离婚！因为他对爱情不负责，对婚姻不忠诚，不要认为他是一时糊涂，暴露他拈花惹草的本性。不要选择原谅他，心里真的替你感到不值，遇到一个渣男，他的出轨是被你发现了，如果你没有发现，他会欺骗你，把你当作一个玩偶一样。当你提出离婚时，他如果对你百般挽留，而你却又在他的乞求之下原谅了他，那么他还会让你继续做他的家庭保姆。他在出轨的时候就应该知道被人发现会是什么结果，如果他说他要离开情人也有可能是情人也嫌弃他了！

Answer 5

你觉得爱情和信任更重要还是所谓“完整”的家庭更重要呢？ 他出轨是他选择了背弃这段感情 他缺乏对爱情的忠诚和责任 这也是原则性的错误 如果你眼里揉不得沙子并且已经觉得无法再信任他 从此心里这个结永远过不去那就果断的结束这段感情 如果你认为这么多年了 离婚对家里的老人和孩子都有很大的影响 仍然想挽回婚姻的话 那就先想想你们的感情问题出在哪里 当然也要看你老公的态度 如果他铁了心要抛弃这个家庭 那就真的没有挽回的必要了 你自己好好考虑清楚 有得必有失