儿童怎么预防佝偻病？ 日常要做好哪些预防措施？

Question

如题所述

Answer 1

因此，在日常生活中，预防维生素D的补充是关键。此外，根据儿童的钙摄入量，即营养状况，适当补充钙也是非常重要的一部分。可根据季节、饮食和个体差异给予适当的补充剂。除了补充维生素D，户外活动也是预防疾病的一个非常重要的部分。皮肤暴露在阳光下后可以将不活跃的维生素D转化为活跃的维生素D。

儿童的合理喂养对预防佝偻病起着非常重要的作用。孩子出生后，应该允许孩子吃母乳。母乳中含有人体所需的维生素D，有助于钙的吸收和其他营养元素，对孩子的健康有好处。当孩子四个月大时，应及时添加蛋黄和动物肝脏。这些食物富含维生素D和铁，可以预防佝偻病。其次，我们需要加强儿童的户外活动。多晒太阳可以起到预防作用。

对于早产儿和双胞胎，建议在出生一周后补充维生素D，对于足月婴儿，建议在出生两周左右补充维生素D。在妊娠晚期，建议孕妇补充维生素D和钙，以避免出生后维生素D缺乏。婴儿应该暴露在阳光下和户外活动。作为第一点，这也是最重要、最经济、最有效的；日光浴和户外活动有一定的区别。户外活动并不一定意味着晒太阳。阳光照射是指人体皮肤直接暴露在阳光下。此外，每天的辐照时间为0.5-1小时。冬季可接受阳光的部位有面部、小手小脚、屁股等，家长应根据具体情况掌握照射的时间和方法。

佝偻病的保健知识对预防佝偻病起着非常重要的作用。出生后，婴儿应尝试母乳喂养，因为母乳中的维生素D和其他营养物质更适合儿童吸收，儿童一般在4个月左右开始补充食物。补充食物时，应特别注意饮食中钙盐的吸收，而不是谷类食物，鸡蛋、肝脏等富含维生素D的食物应逐步添加。

Answer 2

预防佝偻病，首先要保证孩子日常营养摄入的均衡全面，尤其是要摄入足够的钙和维生素D，其次要保证充足的日光照射，因为在一定量的太阳光照射下人体可以主动合成帮助钙吸收的维生素D。这样的预防措施在孕期就要开始，尤其是怀孕三个月后，孕妇需要多进行户外运动，多晒太阳。新生儿和婴幼儿也一样，出了多晒太阳，对于饮食不规律或者营养不均衡的孩子，可以通过服用维生素AD和钙制剂进行补充。

Answer 3

如果儿童想要预防佝偻病的话，记住要注意孩子营养的摄入；在日常的生活中，一定要努力调整孩子的饮食结构，多吃一些营养丰富的食物，适当的进行维生素D的补充，而且也要增加孩子户外活动的相对时间，保证孩子有充足的睡眠时间。

Answer 4

要及时给宝宝补钙，有时候也要让孩子多运动，多去外面晒太阳。可以让孩子多喝奶粉，也可以及时补充维生素B和胡萝卜素。

Answer 5

婴儿从两周后就要开始每天补充AD。平时要定期补充鱼肝油，多晒太阳，多吃蔬菜。