作为运动生穿着能舒服又减震抗压的鞋子有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

引言:我们都知道运动生对鞋子的要求有很多，那作为运动生的话有哪些穿着既舒服又能减震抗压的鞋子呢？

一、有哪些穿着既舒服又能减震抗压的鞋子

对运动生来说在选择鞋子的时候要非常的注意，因为鞋子对运动生来说非常重要。因为穿一双舒服的鞋子，可以使我们的脚关节免受损害。同时还可以减震，维护我们的关节。因此运动生可以选择一些休闲鞋或者是运动鞋，可以选择的品牌有很多如耐克、匹克、乔丹、李宁、安踏等。这些牌子都是主打运动款，而且他们的鞋子防滑效果以及减震效果都特别好。对于一些打篮球或者是打羽毛球的运动生来说，可以选择一些鞋底偏厚的鞋子，因为这样的鞋子摩擦力非常强。

二、挑选鞋子的注意事项

运动生在挑选鞋子的时候，首先要注意鞋的透气性。同时还要根据自己的实际需求来选择，因为很多鞋子的功效是不同的。在选择鞋子的时候，还要选择一些有延展性的鞋子，因为这样的鞋子可能在爬行或者是在运动的时候会更加舒适。在选择鞋子的时候，也要根据自己的脚型来选择。如果是平脚的话可以选择一些含有后帮的鞋子，这样的鞋子承受能力比较强。如果是高足弓的人群，可以选择一些抗震效果好的鞋子这样的话更能保护脚关节。

三、运动时的注意事项

运动时不仅要挑选适合自己的鞋子，同时在运动的时候要注意的事情有很多，因为一不小心可能就会对身体造成伤害。人们在通过剧烈运动之后，身体会排出水分而且还会出很多的汗，但是这个时候一定不要喝凉水。运动之后喝凉水会对我们的血管造成刺激同时可能还会使身体出现很多疾病，在做运动之前可以提前做好热身动作，因为这样可以使我们的肌肉得到缓解，防止在运动中出现一些拉伤的情况。在运动时人体会消耗很多的水分以及热量，这个时候可以给身体及时的补充一些水分。

Answer 2

可以选择运动鞋，也可以选择比较舒适的运动缓冲鞋，可以选择里面有泡沫底子，比如说李宁的减震跑鞋，抗压能力非常强，行走的时候非常舒适。

Answer 3

可以选择意尔康的鞋子，或者是特步的鞋子，还可以选择安踏的鞋子，或者是鸿星尔克的鞋子，也可以选择匹克，这些品牌的运动鞋都可以起到减震抗压的作用。

Answer 4

篮球鞋，抗震鞋，运动鞋，小白鞋，高帮帆布鞋，足球鞋，气垫鞋。鞋子都是非常舒服的，而且也能够起到减震抗压的效果。

Answer 5

可以选择篮球鞋，小白鞋，运动鞋，减震鞋，增高鞋这些鞋子非常舒服，而且也能够起到减震抗压的效果。