山西陈醋远近闻名，喝醋真的能软化血管吗？

Question

如题所述

Answer 1

我最近在网上看到了这一条消息，山西陈醋远近闻名，喝醋真的能软化血管吗？喝醋能软化血管，但是注意不能吃的太多，对胃部会有刺激，如果情况比较严重，还是要使用药物进行治疗，醋只能是起到一定的辅助作用，炒菜的过程中加点醋，平时可以多吃一些醋溜白菜，醋溜土豆丝等。因为醋的主要成分是醋酸，有一定的软化作用，但也需要长期坚持。

一、长期吃醋的坏处和好处

当大量的醋进入人体后，为改变胃液的pH值，使胃环境中酸性加强，对胃黏膜可能会造成损伤。即使是身体健康的人，大量食醋也会引起胃痛，恶心，呕吐，甚至引发急性胃炎。而胃炎患者大量吃醋会使胃病症状加重，有溃疡的人还会诱食溃疡发作。由于醋酸的大量吸收还会影响整个人体的酸碱平衡，人体内呈酸性，短时间内会感觉不适、疲劳、精神不振。醋中含有肌酸，可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，能够增进食欲，促进消化。吃醋可以加快新陈代谢，促进肠胃蠕动，能够有利于排尿排便。也可以降血压、预防心脏血管疾病，还具有杀菌的作用，有利于减肥瘦身、促进肠道内毒素垃圾的排出。

二、吃什么东西能软化血管？

软化血管，在饮食方面要注意尽量少吃油腻的食物，少吃动物油，动物内脏，肥肉，蛋黄，蟹黄，奶油，巧克力等。尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以多吃绿色，黑色的食物。要吃一些富含维生素的食物，因为维生素能够降低胆固醇，防止动脉硬化。还要吃一些富含钾，铬等微量元素的食物。比如菠菜，海带，鸡肉等，能够保护心血管，预防动脉硬化。不管是什么东西，吃太多都会有一定的坏处，吃什么都要适量，吃多就会有坏处。而且，软化血管的方法不只是吃醋，还有很多方法，可以软化血管，也可以预防血管硬化。

Answer 2

不可以的。这只是一些人迷信的说法而已，根据真正的研究来说，醋是没有这样的功效的。

Answer 3

可以的，但是一定要少喝，因为喝的醋多了对身体也是不好的，所以一定要注意喝醋的量。