正常人群在夏季血压也会偏低。一般而言,在冬季,血压会上升5-10毫米汞柱。结果表明,室外温度每下降1摄氏度,人体的收缩压就会上升0.19毫米汞柱,舒张压则会上升0.12毫米汞柱值。
二、高血压患者在冬季应注意什么
1、不要急于求成
冬季血压会相对偏高一些,这也不是药物不起作用,患者千万不要慌张,急于求成。只有血压持续升高到20毫米汞柱以上,才需要进行药物调整。
培养一个良好的血压监测习惯,如以前一周一次,而在冬天则可能需要三天或者一天一次。如发现血压不稳定,最好咨询心内科或高血压专科医师。
3.注意饮食
冬天人们喜欢各种各样的火锅,如麻辣香锅、麻辣烫、刷肉等,这些食物对高血压病患者来说,盐太多,应尽量少吃或不吃。若感觉日常饮食口味清淡,建议多加加些醋、芥末、香油、洋葱等调料,逐味精、酱油、辣酱等均不宜食用。