校园霸凌的可怕之处在于，它对一个人的伤害是终身的。
施暴者霸凌完同学，转头就能忘掉，然后继续无忧无虑地上学，工作，结婚，毫无负担地过自己的生活。
如果你遭遇了校园霸凌，一定要告诉父母，争取他们的帮助和支持。
你也可以这样做：
1、勇敢说“不”
有调查显示，大部分校园霸凌受害者，都是性格内向，特别老实听话的孩子，这些孩子因为“好欺负”，很容易成为霸凌目标。
面对霸凌，他们往往会选择忍气吞声，这会让霸凌者更加肆无忌惮，导致情况越来越严重。
面对这种情势，一定勇敢说“不”！
打人是不对的，住手！
如果再欺负我，我会让老师和你们的父母都知道！
直视对方的眼睛，用表情表达出自己的愤怒和勇气。
一定要让霸凌者知道，你不是好欺负的。
2、找老师，找家长，不要害怕把事情闹大
当你被霸凌后，应该第一时间找到老师和家长，说明情况，并且要求你的父母与霸凌者的父母见面。
让霸凌者向双方的父母还原事情的经过；
并且要求霸凌者马上道歉，并保证以后不会再犯。
如果霸凌者的家长不肯合作，你需要让表明自己的强硬态度：如果不道歉，自己不会轻易让事情就这么过去，会继续向有关部门投诉，向媒体曝光，不怕把事情闹大。
对于那些不讲理的霸凌者，适当的“恐吓”是非常必要的。
3、多锻炼，树立自信心
我们可以发现，经常遭受霸凌的孩子，身体往往也比较瘦弱，在体格上就处于弱势。而那些经常运动、身材壮实的孩子，则很少被人欺负，即使被欺负了也有反击的力量。
所以，平时不要只顾着学习，也应该多锻炼。
经常锻炼的孩子，不仅拥有强健的体格，性格也会变得坚强，更富有自信，仅仅是身上散发的气场，就能让那些霸凌者畏惧三分。
最后，希望所有人都能开始重视校园霸凌。
让那些不为人知的黑暗，暴露在阳光之下；让那些被欺负的孩子，不再孤立无援；让那些施暴者，不再肆无忌惮。
愿每一位父母，都能守护好自己的孩子，不被欺辱，亦不欺人。
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