苹果醋牛奶蜂蜜苹果醋加牛奶和苹果醋和蜂蜜可以混合饮用，效果：美白、减肥！当然，牛奶和苹果醋都有美容减肥的功效，也可以加点蜂蜜，效果更佳。酸性的东西会在一定程度上改变牛奶中蛋白质的性质，所以不是很好
苹果醋是一种由苹果和冰糖发酵后制成的天然果醋。它酸酸宜人，具有极好的保健作用。不过也有人喜欢在喝苹果醋的时候加入适量的蜂蜜，让苹果醋的味道更诱人，对健康有很多好处。
1、 减肥是苹果醋和蜂蜜最好的工作。蜂蜜中含有大量的维生素，可以补充人体能量牛奶苹果的功效和作用，减少人们的膳食摄入量。苹果醋可以调理肠胃，促进大便的消化和加速，是一种特殊的饮料，所以两者一起吃，可以起到很好的减肥作用。
2、美容美白也是苹果醋和蜂蜜的重要作用之一。蜂蜜本身就是很好的滋养皮肤的产品，而苹果醋中还含有大量的维生素，可以起到美白杀菌的重要作用。它可以去除皮肤老化的角质牛奶苹果的功效和作用，滋润皮肤。因此，苹果醋和蜂蜜常一起食用，可以使人的肌肉变得柔嫩光滑，美容效果极佳。
3、预防和治疗关节炎也是苹果醋和蜂蜜的重要作用，因为这两种食物含有大量的杀菌消炎成分，可以清理消化道，而且还可以疏通关节和人体血管。多种毒素，而苹果醋中的果胶还能加速毒素从体内排出，其中所含的钾能起到平衡营养细胞钠含量的作用。因此，人们食用苹果醋和蜂蜜，不仅可以治疗和预防关节炎，而且对高脂血症、高血压等心血管疾病也有一定的预防作用。可以减肥美容，但对肠胃非常有害。 10个改善减肥的小方法，跟我来：
方法一：因为笑会影响80组肌肉，从而带来减肥效果，所以笑是目前韩国最流行的减肥魔法！
方法二：海带和咖啡是减肥产品的珍品！两者结合可以刺激身体去除多余的脂肪，达到减肥的目的。
方法三：多吃萝卜，因为萝卜中含有辛辣的成分，能促进体内脂肪的新陈代谢，减少体内脂肪的堆积。
方法四：黄瓜中的乙醇酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，多吃！
方法五：每天用加州大枣和粉红玫瑰泡茶，可以促进新陈代谢，去除粪便和胃肠道中的脂肪。
方法6：不吃东西就不行。每天只吃香蕉和蜂蜜，热量远低于正餐，自然瘦下来。
方法七：苹果是减肥圣杯，很多人都吃！晚餐只吃一两个苹果会有明显的效果。
方法八：尽量张大嘴巴，做出口哨状的嘴型，嘴唇尽量缩小，向前凸出。反复做十次可以让你的大脸变小！
方法九：葡萄柚富含维生素C，糖分不高。吃个柚子代替正餐，很容易减肥。
方法10：爬楼梯时，一步两步，很快就能感觉到大腿肌肉酸痛，臀部紧实。快来试试吧！
方法11：百合经典胶囊是一种天然纯中药减肥产品，药性温和。无论是全身减肥还是局部减肥，效果都很好！
方法很多，你试试看，祝你减肥成功！