头顶球的头顶球技术的教学方法

如题所述

1?教学顺序
顶球技术一般应从如何正确运用额骨正面去完成击球动作开始,在此基础上学习掌握顶球技术动作方法,逐步向传球、射门、抢断和争顶方向过渡和发展。教学顺序的具体安排应当从教学和动作难易程序考虑进行。
(1)从运用顶球部位考虑应按前额正面、前额侧面的顺序进行。
(2)从顶球时人处的状态考虑,应按原地、跑动、原地双脚起跳和跑动单脚起跳的顺序进行。
(3)从出球方向考虑,应按向前、向侧、向后的顺序进行。
2?教学步骤
(1)讲解示范具体与步骤方法:
①技术概念、特点和在比赛中的作用,在讲解时要简明扼要。运用部位可采用边讲解和边模仿的方法进行。
②动作方法应按照动作完成顺序:判断选位、蹬地摆体、顶球时间与部位逐步讲解。讲解时应先做一次完整示范,然后可采用边讲解边示范的方法进行。
③动作的关键部分,即击球动作和时间要突出讲解,反复示范。
④发现错误时,可采取分散或集中的形式进行讲解。示范要针对错误产生的原因,采用正误对比的方法进行。
⑤复习教材应根据课的要求,抓住关键的因素反复讲解,有时可与提问相结合,采用由一个学生讲:其他学生补允,最后由教师归纳总结的方法进行。示范要突出重点,要与讲解结合进行。
⑥头顶传球和射门要结合比赛实际。讲解时要先提出传、射的要求,然后以回答问题的方式,结合示范由教师本人或学生回答。
教学建议:
①讲解示范时,要突出强调运用顶球部位的准确性。
②讲解时要强调眼睛注视来球的作用,示范时要能做到“目迎目送”,起到直观教学的作用。
③讲解与示范顶球动作时,要特别强调蹬地是为了摆体,摆体是为了甩头,甩头才是正确的击球方法,以防止错误动作的产生。
④动作示范要突出摆体、甩头主动击球的动作,以动作准确协调为主。传球示范要以方向准确为主,蹬地、摆体、甩头击球紧密结合。射门示范要突出抢点、冲顶动作,以准确有力为主。
⑤示范顶球应以手抛球方式进行。协作人要预先选好位置,作好准备,以保证示范的效果。
⑥示范时要轻松自如,以例消除学生顶球时的恐惧心理。
(2)组织教法
练习步骤与要求:
①模仿动作:以个人练习为主,重点为顶球动作、时间与击球方法。
②体会动作:二人一组,互抛互顶。重点为摆体、甩头击球动作。
③基本技术动作:2~3人一组均可,重点以动作协调连贯准确为主。
④传球、射门应结合实战,组织形式可多种多样,重点以运用效果为主。
教学建议:
①在体会动作的练习中,抛球的弧度不要过大,二人距离以2~3米为宜。
②向前顶球二人一组练习较好。变向顶球三人一组练习为宜。
③跳起顶球,抛球弧度要适当加大,给顶球人以向上跳起时时间,要求跳到最高点时顶球。
④顶球时要充分利用腰腹的力量,要在身体摆到重直部位时击球。击球高度要根据练习的要求而定,若需顶出平直球,要击球后中部;若需顶出高球,要击球后下部;若需向下顶球,要击在球的后上部。
⑤任何顶球方法和形式的练习,都要注意培养准确地判断球的运行路线和选择击球点的能力。
⑥在掌握熟练技术动作后,应在对抗的情况下进行争顶,以适应比赛实际需要。

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第1个回答  2020-12-28

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