1、节饮食，慎言语。
——蒋捷
2、善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。
——苏轼
3、衣服任著不嫌粗，饮食盛餐无所益。
——马湘
4、饮食衣服，若思得之艰难，不敢轻易费用。酒肉一餐，可办粗饭几日；纱绢一匹，可办粗衣几件。不馋不寒足矣，何必图好吃好着？
——周怡
5、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。
——葛洪
6、善养性者，先饥而食，食勿令饱；先渴而饮，饮勿令过，食欲数而少，不欲顿而多。
——曹庭栋
7、食饮有节，起居有常。
——梁章矩
8、食过则成积聚，饮过则成痰癖。
——梁章矩
9、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。
——郑宣
10、安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。
——胡文焕
11、吾谓饮食之道，脍不如肉，肉不如蔬，亦以其渐近自然也。
——李渔
12、枢机要发迟，饮食戒味厚。渔人溺于波，君子溺于口。
——黄庭坚
13、节饮食而后得健康。
——弗拉科利
14、人之所以饮食并不是享受而是为了生存。
——甘地
15、假如饮食的目的是滋养身体，一个一次吃两餐饭的人或许可以得到更多的享受，但是达不到他的目的，因为他的胃消化不了两餐饭。
——列夫·托尔斯泰
1、食欲数而少，又欲顿而多。——曹庭栋
2、养生当论食补，治疗当考药攻。——张从正
3、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪
4、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。——蔡清
5、衣不嫌过，食不嫌不及。——梁章钜
6、太饥伤脾，太饱伤气。——曹庭栋
7、晚饭少吃口，活到九十九。——钱大昕
8、爽口物多终作疾。——李时珍
9、吃饭先喝汤，不用请药方。——李光庭
10、食不语，寝不言。——佚名
11、世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。——史威福特
12、食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。——《黄帝内经》
13、口中言少，心头事少，肚中食少，自然睡少，依此四少，神仙可了。——佚名
14、饱食伤心，忠言逆耳。——佚名
15、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。——富兰克林
16、节食则无疾，择言则无祸。——何坦
17、食能以时，身必无灾。——佚名