为什么睡午觉起来浑身没力

为什么睡午觉起来浑身没力

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第1个回答 2010-09-11

没事正常现象

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为什么午睡后整个人的身体都呈现疲软的状态,午睡需要注意什么?答：其实呢，一般只要处于热带，或者是亚热带地区的人都会进行午睡，因为中午的天气比较炎热。暖暖的气氛让人想睡觉，这个时候如果不睡觉的话，就会感觉脑子发晕，四肢无力。午睡的好处非常的多，所以大家可以在适当时间内，睡午觉。睡午觉有利于帮助大家缓解精神压力，同时造成心理上的轻松，以及精神健康。根据有...

究竟是哪些原因,会导致人在午睡的时候越睡越累?答：但是吃饱后马上睡觉会影响胃蠕动，不利于食物的消化吸收。睡觉的同时要消化食物，可能会影响睡眠质量。午睡条件限制入场。很多人趴在桌子上睡觉，坐在沙发上睡觉，或者买折叠床。长期保持睡眠姿势也会影响睡眠质量，甚至影响血液循环，出现手脚发麻、落枕等现象，醒来后会感到非常疲惫。因此，经常睡午觉的话，...

午睡能够让我们恢复体力,为何有时候午睡后无精打采?答：而且，睡午觉的话血压会相对降低，呼吸变得更加困难。第三个人血液循环系统有严重障碍。尤其是脑血管变窄，头晕的人午饭后大脑血液向上流动，血压下降，大脑氧气供应量减少。这时午睡的话，大脑局部血液供应不足，容易发生脑溢血。另外，有失眠问题的人也要避免白天的午睡。如果下午睡不着觉，就做听音乐等...

中午睡醒为什么整个人都会头昏脑涨?答：睡醒以后清醒程度、情绪、反应、注意力等各个方面都会得到极大的改善，并且没有醒来后的困倦感。这对于午睡时间不多的上班族和学生族来说是最佳的选择，午睡时间长了反而会增加疲惫感。除了午睡时间长了之外导致午睡后头晕脑胀的还有午睡不规范。1、睡姿不良，比如趴在桌上睡的话，就会减少头部供血，让人...

午睡为什么会越睡越困?答：出现越睡越困的情况，是睡眠时间过长导致的。通常来讲，一个睡眠周期是90-100分钟，前30分钟一般处于浅睡眠阶段，比较容易被唤醒。超过30分钟就会进入深度睡眠阶段，一旦醒来后容易因“睡眠惯性”导致醒后身体疲惫、迷迷糊糊。这时就算起床了也会发生醒了但没完全醒，眼睛虽然睁开了，但大脑还在梦游的情况...

为什么睡午觉起来浑身没力视频时间 00:36

午觉睡醒后,无力上班,怎样可以解决此状况?让精神充沛?答：这样起床后会感到周身不舒服，头昏眼花，很长一段时间都不能集中注意力工作或学习，反而影响了下午的工作和学习效率。而且，上床午睡往往需要较长的时间才能入睡，无形中增加了心中的焦虑。更有甚者，由于中午午睡时间太长，到了晚上反而睡不着，严重的会导致失眠，这样一来又会影响第二天的工作和学习...

睡觉醒来觉得浑身无力是怎么了?答：因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退，重者受凉感冒，轻者醒后身体不适。三忌：坐着或趴着打盹。不少人由于条件限制，坐着或趴在桌沿上睡午觉，长期形成坐着或趴着午休的习惯，这样极不利于身体健康。趴在桌沿上午睡会压迫胸部，影响呼吸，使手臂发麻，更达不到使身体得到调剂休息的目的。四忌：人人...

为什么我每天午睡醒来都感觉没力答：为什么我每天午睡醒来都感觉没力如何让午觉睡得又安稳又有利健康呢?专家提出了7点建议: 1、睡前不吃油腻的食物,不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度,加重冠状动脉病变,加重胃消化负担。 2、餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,易引起大脑供血不足。一般应食后休息十...

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为什么睡午觉起来后全身乏力？

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为什么睡下午觉起来会累。浑身酸软无力？怎么办？

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为什么午睡过后全身都没有力气啊？

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睡午觉起来后浑身无力头晕是为什么？