1、可能是目标缺失带来了空虚感
在学习中，人们有着明显的目标导向性，对自己的目标有着清晰的认知，并且知晓达成路径，比如高考的目标是“考个好大学”，具体路径可能是“如何提高每门科目的分数”。
而且，目标导向的行为中，人们通常相信自己的目标具有意义，比如我们相信考上大学后“一切都会变好”，自己付出的辛苦努力都是值得的。
在这种强烈的动机下，人们为了完成目标付出持续不断的努力，会形成“目标-行为”的正向反馈。而且，忙碌本身具有意义。“我正在朝着目标努力”的认知会让我们具有效能感，感到自己正在掌控形式，并且有信心获得良好的结果。
但是一旦目标达成，曾经自我价值的来源就可能消失，我们刚开始还会做些别的充实一下，但很快会感到自己碌碌无为。如果此刻尚未找到新的价值来源，人们会感受到“不知道自己是什么”，从而陷入巨大的空虚之中。
然而新的价值来源并不是那么容易找到。如今，一些过去作为寄托的宏大的精神，比如爱国主义、宗教正越发显得落伍（查尔斯·泰勒在《自我的根源》），年轻人便只能完全依靠个体意志去找寻未来的方向。
于是，缺少了“高考”作为唯一“依托”的年轻人，感到空虚似乎就成了人之常情。
2、熬夜可能也加重了生理负担
熬夜是抵御目标缺失常见的方式。没有目标感的人生不仅起床难，入睡更难。因为没有实际向目标前进，即使经过一天的劳累，还是感觉自己徒劳无功。没有理由把自己叫醒，同样也没有理由让自己入睡。就算知道第二天起床要继续面对单调和无聊，我们依然会通过延长夜晚来假装抓住了时间，抵抗“人生被浪费”的空虚感。
我们可能对于目标达成的快乐具有认知偏差，可能使我们陷入“我们会越来越快乐”的幻觉中，但实际上这种幻觉是不存在的，我们都会受到“享乐适应”的影响，即曾经能够让你非常快乐的事，在你达到目标、感受到快乐后，过了一段时间，同样的事情就不再能够刺激到你。
所以，高考之后的一周，你可能会非常开心，终于摆脱了一道道题目，终于可以做一些自己真正想做的事，但很久这种快乐就被适应了。
此外，在没有达成目标时，我们非常努力，可等到真正达成了那个目标，却发现一切并没有“自然而然”的变好，由此带来的失望感，会冲淡对目标达成的喜悦。
比如在高考之后，父母可能依然会要求你为将来的大学生活做准备，让你开始学习英语或是各类兴趣，这自然令人不开心。