老是喜欢抱怨怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

其实在我看来适当的发泄抱怨是正常的排解方式，有助于心理健康，但是你说你经常抱怨那就得好好琢磨了，以我的猜测你的性格应该比较要强，也比较强势吧，你凡事都希望按照你的节奏和习惯去做，可是人总有差异性，每个人有自己的习惯，不可能完全和你一样的，再者你说你比较宅，朋友圈子也窄，所以建议你多出去走动走动扩大自己的交际圈，放低自己，调整自己的心态，开始学着变得从容淡定，凡事不必太较真，那样你就活的很开心了。

Answer 2

我有个朋友总是喜欢抱怨，总感觉别人或者命运和她作对，总抱怨工作同事甚至是家人，我之所以听她抱怨，仅仅是出于可怜她，毕竟是朋友，也不愿意她如此生活，因为你解放不了自己的思想，不放平自己的心态，你永远觉得别人或者整个世界都与你作对，所以积极点，乐观点，那样你就会少很多抱怨，多很多乐趣了，你会觉得生活很美好，全世界对你都很好！

Answer 3

可以养个小动物，我有的时候不开心，就会抱着我们家狗狗诉说，相信我，它会很认真的听，也会用它的方式安慰你！在现在这个社会，大家都有自己的压力。自己的不如意！但是这得靠你自己去缓解调试。

Answer 4

有时候向身边的好朋友诉说下自己的负面情绪也是挺好得，有些话吐露出去了会舒服一点儿，但是千万不要经常性这样，要学会慢慢的自己处理自己的情绪。

Answer 5

经常想一想自己抱怨时在别人眼中的样子，如果真是个注意形象的人，那应该会意识到这个行为对自己的影响从而减少抱怨的次数吧。