请问益生菌可以多吃吗？应该没什么关系吧

Question

如题所述

Answer 1

益生菌不可以多吃。而且在任何情况下使用益生菌，都应该在医生指导下进行，不可擅自使用。
益生菌不能长期过量吃，否则对人体的危害较大。正常情况下，我们的生活坏境中充满了各种各样的有益菌和有害菌，人的身体里也一样。
当肠胃功用出现问题时。通常会致使肠道内菌群失调，如有利细菌减少，有害细菌增多，这个时分补偿益生菌，相当于直接补偿正常生理菌丛，克制致病菌，推进营养物质的消化、吸收，克制肠源性毒素的发作和吸收，抵达调整肠道内菌群失调的目的。
然而在正常情况下，人体中的各类细菌，包括在肠道中处于动态的平衡状态，也就是常说的“菌群平衡”，并不是说你吃了很多的益生菌，就能够彻底压制住有害菌，也有可能会导致其他有益菌的减少，即产生“菌群失调”，身体就会出现问题。我们甚至可以把这个“菌群平衡”想象成大自然的生态平衡，任何一类生物的大幅增值都可能会影响整个生态系统。
因此，补充益生菌好是要遵医嘱，要根据专科医生的指导下用药，不能过度依赖。如果确实长期需要补充益生菌，那么就要注意不能长期吃一种，要在医生指导下合理更换。

Answer 2

吃多了人体一下子也接受不了，造成益生菌太多的这种菌群失调，所谓过犹不及。

Answer 3

建议根据说明的量来服用，不要多吃！益生菌吃多可能会出现腹痛，腹胀等不良情况的。

Answer 4

不能多吃
是药三分毒
有时候多吃反而起不到作用
看下说明书
根据上面的用量来

Answer 5

益生菌是近十年来，科学研究的大热门，因为人们原来熟识的体内的细菌，突然变成了改善健康的良药。所以人们围绕着比自己的DNA多十倍以上的一个庞大的细菌群体，人们产生了浓厚的兴趣。
近几年来研究中发现，益生菌和我们人体的所有的健康，似乎都有关系，包括表现在益生菌和便秘的问题，这是最直接的。包括益生元和腹泻的情况，我们可以说通过益生菌不同的调控，可以让便秘的人能够通好大便，也可以让严重腹泻的人不再腹泻，这是益生菌的直接的影响。
那么近几年来，还有人在研究益生菌针对肥胖相关，和胰岛素抵抗相关的一些应用。在糖尿病的人群中，通过调节益生菌，来获得更加的血糖的控制，甚至有人在进行糖尿病的整体的干预。
除此之外，人们通过脑长轴的研究发现，肠道的细菌和我们大脑的功能是有密切的关系的。人们通过益生菌，能够去调节大脑的正常的功能，让我们的痴呆、抑郁，都可能得到一定的改善。
所以关于益生菌的研究，还在不断地进行之中，但是我们相信通过人们将有益于人体的细菌的调控，希望达到一个更加健康的身体。本回答被网友采纳