随着全球气温变暖,我国每年的高温时间和热度跟往年相比,都会逐渐增加。所以电风扇和空调是夏天,居家必备的,两个神器。特别是在高温天气的时候,不吹风扇或者不吹空调你根本睡不着。
但是当我们吹电风扇的时候,要有一个时间控制。比如定一个时间,4个小时左右,其实当你入睡的时候你会发现,并没有那么热。还有我们都有这样一个体验,如果你真的吹一晚上的风扇没有关,中途也没怎么盖被子,早上起来你会发现你的头是晕的。
除了要在时间上进行控制。我们在吹的方式上要有一个把握,很多人会把风扇对着自己的头或者对着身体的某一个部分。时间长了以后你会发现,你身体的这一个部分,相当于其他部位,更容易受不了风寒。特别是天冷的时候或者是下雨的时候,会有隐隐作痛的感觉。所以要让风尽量平均的吹下去,要么吹向遥远的腿部,要么就让风扇摇头。
还有我们就是要尽量选择最低档,不要因为天气热,就把风力开到最大。太强烈的风吹自己,也会引起身体的不适,因为风力太大会让周围的空气流动速度变快。然后在你呼吸的过程中会出现呼吸困难。如果你是用嘴巴呼吸的你会发现,一觉醒来,嘴巴都是干的,特别难受。
所以说,吹电风扇睡觉会影响身体,不过跟我们吹的方式方法有关系,现在的你学会怎么吹电风扇了吗?