如何减轻考试失败给自己带来的痛苦?

高考前模拟考失败会带来巨大的心里落差,让人为此忧虑。那么我们该如何减轻考试失败带来的痛苦?

你首先需要记住:失败是成功之母。你不能因为一次或者多次失败,放弃那个在成功路上奋力拼搏的自己。

模拟考失败了,你可以沮丧失望,但不能一直消沉下去。你可以试试这样做。首先你可以花10-30分钟调整心态,放空自己,出去散散步或者看看窗外。也可以看一会课外书。

其次拿起卷子,认真分析。哪些题是你不该错的,哪些题是你不会做的。不该错的题里,哪些是你粗心错的,哪些是你因为其他因素(比如机读卡涂错了等)。

或者查询对应知识点,错题归类,分类汇总。询问老师或者自己翻阅书本,看看到底是哪个知识点掌握不熟。把错题和知识点对应起来,还可以找到类似的题再做做。确保自己不会在这种类型的题上再次丢分。

如果次次模拟考成绩都不太理想,那么你可以有两条路选择。要么和高考死磕到底,不管前面失败多少次,高考也依然决定要去拼一把。这种情况你心态一定要好。可以想自己是在刷游戏本,多次打不过只是因为在不断强化升级。升级次数多了,boss也被你攻克下来了。这个过程是你不断在强化自己而已。

要么放弃高考。你很清楚的知道自己的水平。知道自己不是读书的那块料。你要为自己的将来提前做打算了。你可以选择读专科,专攻某一项技术。以后靠这个技术吃饭。

未来的道路很长,不要因为人生的一道小坎而放弃自己。未来可期,相信自己。

 

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第1个回答  2019-05-08

胜负乃兵家常事,即便是最优秀的学生,考试成绩也是波动的。需要警惕,但不能为此萎靡不振。正确的做法是好好总结这次考试失败的原因,查漏补缺,以便在下次考试中取得良好的成绩。只有行动起来才能减轻考试失败带来的焦虑和痛苦。

第2个回答  2019-05-08

人生不如意事十之八九。考试失败对于我来说都是家常便饭了。虽然我是不太在意成绩的,成绩只是为了应付父母。
但我知道有一些孩子是特别注重成绩,在我认识的同学中,他们考试成绩要是不太理想,就会突然变得沉默寡言,沮丧,然后把试卷藏着掖着不给别人知道。
我觉得这没有多大的必要,毕竟这已经是事实,已经是过去的事情了,我们要想的是接下来要怎么做,与其一直沮丧不振不如让下一次更好。没有退步就没有进步,人不可以一直进步的,失败也能教会我们很多

第3个回答  2019-05-08

让自己别太在意考试的成绩和排名,而是学会从考试中查漏补缺,找到自己不会的或者不熟的知识点,这样才能更进一步的完善自己的知识体系。我高三的时候模考很多次都失利,一开始心态也会崩,后来就告诉自己还不是高考呢,还有机会弥补错误,这样就不会太痛苦,反而更有斗志。

第4个回答  2019-05-08

失败不可怕,可怕的是你不知道为什么失败。所以在失败者之后一定要分析原因,并且改正争取下次不失败,我高考模拟前也有一次成绩非常差,班主任把我留下来一点点帮我分析,下一次模考就发挥的很好,所以考砸了不要紧,抓紧时间找原因,这只是一次小考试,还有下一个关卡在等你呢。

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