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我太瘦啦.怎么才能快点增肥?
如题所述
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推荐答案 2019-05-01
提供你几个简单有效的方法
1.每天睡觉之前吃3个
鸡蛋
,2片面包,一袋牛奶!
2.尽量减少运动,吃完饭就躺着!
3.多吃
零食
,例如糖果、巧克力!
4.每天的三餐都去肯德基或麦当劳!大吃一顿!
连续持续一个
月后
,保你增肥!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2020-03-25
吃的多多的
少做运动
反正就是减肥的方法倒着来
一天多吃几顿本回答被提问者采纳
相似回答
我颜值
怎么样?
我感觉
自己太瘦了
,1米70的个子才八十斤,
怎么才能增肥?
答:
对于需要增肥的瘦子,
建议可以吃下午茶和夜宵,高热量和甜食混合能有效增肥
,夜宵也是有效增肥的一个方式。这两个方式是胖子的天敌。
不要一口气吃太多,建议少食多餐
。二、
保证充足的睡眠
睡眠充足,人的精神就比较好,精神好胃口自然也就好。对于食物的吸收和消化能够起到有效帮助。好的睡眠有助于人在夜...
我现在十四岁,很高却
太瘦
,
怎样才能肥?
答:
一般增肥有很多种方式,
包括通过体育锻炼,运动的方式,吃高热量的食物
,在脂肪容易堆积的时间里吃更易发胖,还有药物类的增肥等.但我估计你也不喜欢自己一身赘肉吧,呵呵,所以通过有方式有控制的食物和运动来增肥肯定是最好的方式了.食物中高热量的食物包括鸡蛋啊,巧克力,牛奶啦这些很多都是,食用的话在早起...
我先
快点
发福,有什么方法? 现在
太瘦啦
~
答:
1、好好吃饭,好好睡觉,起居有时,饮食有节 2、归脾丸,逍遥丸,这两个药开胃的很
。(注意询问医生)3、每天晚上吃甜食 瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖 网上看到的 没试验过 不...
怎么才能
吃胖?最快最简单最实用的办法
答:
怎么才能
吃胖?最快最简单最实用的办法
增肥
就要这样吃 第一:每天正常的三餐都能按时吃,一般吃蒸,炖,煮的肉类,尽量多吃面食,睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。吃只能吃到十分饱,不要死撑了,死撑了会坏
...体重134斤,感觉
太瘦了
,
如何才可以快速
健身呢急需!谢谢
答:
晚上多吃饭 白天少运动 先胖起来再说 等胖了再加大运动量
如何增肥?
答:
进行体育锻炼:在增肥的同时,我们还需要多进行体育锻炼,首先可以从锻炼小腿开始,
比如慢跑
,骑自行车等,锻炼腹部也非常的简单,仰卧起坐就可以坐到,大家千万不要以为只有肥胖的人才可以锻炼出肌肉哦。改变饮食习惯:很瘦的人都不是很爱吃肉,所以还需要改变我们平时的饮食习惯,要多吃一些高热量的,脂肪...
我想变肥点,求
增肥
办法,感觉
太瘦了
答:
三餐要多吃,最好没事的时候吃零食,吃一些热量高的,比如薯片,饼干之类的
...
怎么
在3个月
长胖
15斤,跟蔡徐坤差不多瘦就行
了
答:
早餐
可以
吃一些蛋糖类食品(一定要有蛋黄),中午可以吃一些肉,最好是比较好的五花肉,晚上可以喝汤或者吃一些糖分含量较高的食物,地瓜玉米是不能吃的,抽营养的,你会更瘦,当然可以吃一些热狗或者油炸食品,当然这些是不推荐的,对身体不好,但是想要
快速
长肉,油炸食品和淀粉含量较高的食物仍不失为...
求胖点、、
太瘦了
、女,15,37公斤,162cm...谁能告诉
我怎么样才能
吃...
答:
确实是
瘦了
点,要吃肥很简单,1,要正常一天3餐,不能饥一餐饱一餐,2,平时多吃点高热量的食物,3,在饭后过段时间,又吃点有糖分东西,因为,饱后糖分会化为脂肪。有个原理你要记住:一个人进食,食物先进体内消化,分解出的能量是先满足身体运行的需求的,之后多余的才会转化为脂肪储存起来,...
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怎样才能增肥 长得胖点 我太瘦了
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太瘦了怎样能增肥
怎样增肥啊我太瘦了
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