燕窝炖煮的方式

如题所述

炖燕窝至少需要一个炖盅和一个可放入整个炖盅的锅,当然也可用陶瓷锅或不锈钢锅。
燕窝炖煮可选择隔水文火慢炖的方法,盅内的温度自然会保持在80°c左右,这样可以减少燕窝蛋白质的受损,更好的保留燕窝的营养和香味。
(1)炖制流程:
①泡发:用凉水或温水泡发,屋燕泡发时间约为4小时,洞燕约为1天;
②挑毛:泡发好后用镊子把燕窝轻撕成条状,去除其中的微毛和其他杂质;
③清洗:将挑好的燕窝用清水清洗,动作要轻柔,不能将其弄断;
④炖制:隔水文火慢炖的方式,一般炖煮时间为40-45分钟;
⑤食用:可搭配已事先熬好的冰糖水或其他汤汁一起食用。
(2)具体炖煮时间和浸泡时间亦有关系,如泡的久,可相应减少炖煮时间:
①一般炖煮时间为40-45分钟。用水比例为1:33,即1克干燕窝用33毫升纯净水,5克干燕窝用165毫升纯净水。
②若因时间关系,也可用电磁炉隔水快炖15分钟左右。用水比例为1:33,
1克干燕窝用33毫升纯净水,5克干燕窝用165毫升纯净水。
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第1个回答  2019-10-18
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