大多数孕妈在怀孕40天左右,开始有孕吐反应,有些轻微有些严重。我怀大宝没有孕吐,但是孕酮低,打黄体酮一个多月;怀二宝有孕吐,但一切正常。 同事阿南怀孕刚1个月,也遇到了这样的情况,每天早起都要吐一阵子,有时吐到胃里反酸水,真的是太煎熬了。所以她咨询我:孕晚期所有的孕吐都是正常的吗?哪些原因会引起孕吐?
在《怀孕圣典》中是这样记录的:没有人可以详细解答,在妊娠时为什么会发生恶心和呕吐,像很多难解决的医疗问题一样,恶心、呕吐可能是很多不同因素导致的。
那么,孕吐和哪些因素有关?
1、孕吐和孕妈的心情有关,因为担心胎儿的情况心情起伏大,再加上对准妈妈这个新的身份而感到情绪紧张容易出现孕吐现象。
2、孕吐和孕激素水平有关。怀孕后体内促绒毛线激素水平升高,体内的孕激素释放到消化道的平滑肌,使你吃下的食物蠕动减慢,引起孕吐。
3、孕吐和孕妈的嗅觉敏感程度有关。怀孕后嗅觉会变得异常灵敏,稍微有刺激性气味就想吐。事实上,嗅觉的明显改变也是很多孕妈意识到自己好像怀孕了的第一反应。
4、孕吐和某些疾病有关。比如低血糖,在孕早期通常情况下晨吐会比较严重,而早上空腹状态下身体血糖偏低,这也是能解释孕吐的原因之一。
但有少数孕妇反应特别严重,呈持续性呕吐,甚至不能进食、进水,也就是妊娠剧吐。发生概率占怀孕总人数的0.02%~0.05%,这种情况下需要及时去医院做检查。排除其他病因后,输液补充葡萄糖、矿物质和水分。
孕早期出现孕吐应该如何缓解呢?
放松心情,多出去走走
孕早期也是致畸率最高的时期,孕妈们的心情尤为重要,可以选择散步、找朋友聊天或跟家人倾述的方式缓解情绪。多参加户外活动还能帮助吸收天然维生素D,促进钙的吸收。
远离刺激性气味、人流量大的地方
比如厨房、商场、地铁、车站等,这些地方通风条件不好。往往会让人感到呼吸不通畅,引起恶心的反应,怀孕后还是少去这种地方。
多吃几种食物能有效缓解
如果不想东西,可以吃面包、米糕、可口的饼干等营养丰富的食物,平时喝脱脂牛奶、玉米糊替代索然无味的白开水,对缓解孕吐有很大帮助。
写在后面:
总之,孕吐虽然很常见,但是如果情况严重,还是要进行相关检查,才能了解身体健康状况。与此同时,根据医生建议服用一些止吐药物,也可以帮助孕妈顺利度过孕早期。