看心理医生有作用吗?

我性格比较孤僻,不知道怎么与人沟通,害怕和别人说话,还很自卑,我该怎样改变自己呢。

心理医生真的有用吗?

从字面看,心理医生是做什么的,就是帮助心理疾病患者解决问题,摆脱痛苦的。这样说,还用问吗,肯定有用。但实际情况并非如此,有的人找了心理医生,解决了自己的心理问题,有的人找完以后还那样,根本没有解决自己的问题,那究竟是为什么呢?

现在有心理问题的很多,交流工具非常发达,有大量的qq群,微信群,这些人聚集了很多病友,每天交流探讨,诉说症状,寻找方法,但多数人很难找到科学的方法,病程迁延多年,感觉没有希望,痛苦不堪的不在少数。

这些人不想好,不想好了以后安心的工作学习生活吗,肯定不是,人就是不想工作,但也不愿意天天痛苦,关键是没找到有用的心理医生或心理学从业者。

如果是科学的解释心理问题的形成,给出了走出方法也有科学可行的,那走出来的概率就会大增,康复率就会提升。如果解决的不科学,病人只能在迷宫里打转,康复的概率极小。
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第1个回答  2019-10-08
有作用的啊,你日常生活中如果有一个知心能倾诉的朋友,那和看心理医生的效果也差不多了。心理医生还能根据你的情况制定方案,帮你治疗的,所以如果有需要还是建议看心理医生。
第2个回答  2019-10-08
去看心理医生吧。他会给你提供专业的建议,并提供解决的办法,同时给你自信。
第3个回答  2019-10-08
看书,锻炼,早睡早起
第4个回答  2019-10-08
有作用的。心理医生会疏导你。找到你的心理问题对症下药
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