1ãæ¡åç²ç±³ç²¥
ææ:æ¡åè15å ,ç²ç±³100—200å ãåæ³:å°æ¡åèæ´åä¸ç²ç±³åç ®ãå ç¨æ¦ç«ç ®å¼,åç¨æç«ç¬æç²¥ãæ¡åèæ§å³ç温,è½è¡¥çå¿è¾,å »è¡å®ç¥ã
2ãè¹æç²¥
ææ:è¹æ500å ,西米ãç½ç³å100å ãåæ³:å æ°´éé,å ±ç ®æç²¥ãåæ:è¹æç²¥å ·æçæ´¥ã润èºãé¤ç¦ã解æãå¥èçä½ç¨,éç¨äºæ°åä¸è¶³ãåèãæ¶åä¸è¯ãè çç¢ç¾ã大便干ç»ãé«è¡åçã
3ãç麦粥
åæ³:è¸éº¦50å åééæ°´ç ®æç²¥ãå¯ä¾æ©æé¤é£ç¨ãåæ:ç麦åå«æ²¹éº¦ã裸ç麦,æ§å³çå¹³,æ¯ä¸ç§é«èç½é£å,å ¶è¡¥èå¥è¾è¥å »ä»·å¼å¾é«ã 常é£æ¤ç²¥,对ä¿æç®è¤å¼¹æ§åæå¶èå¹´æå½¢æææ¾çææã
4ãåè±ç²¥
ææ:åè±100å ,大米100å ãåæ³:åè±å»ç®,æ¸ æ´å¹²å,åæå°å,å大米100å å ±ç ®æç²¥ãåæ:ä¸å»è®¤ä¸º,åè±å³çãæ§å¹³,å ·æå¥è¾åä¸ãçæ°è°ä¸çåæ,æ¤ç²¥éç¨äºèç¥ãèçã便ç§çã
5ã平桥è±è ç¾¹
ææ:åè±è ,è¾ä»,ç«è ¿,æ¨è³,äºè±è,èç®,ç,å³ç²¾,è¡æ¤ç²,é¦æ²¹,æ·ç²ãåæ³:å°åè±è åæèç,äºè±èåç,ç«è ¿åæ«,èç®åç,æ¨è³ãè¾ä»è¿æ°´ç¯ç«å¤ç¨ãé ä¸å å ¥ééæ¸ æ°´,ä¾æ¬¡æ¾å ¥æ¨è³ãè±è ãçªèç,å çãè¡æ¤ç²,åå å ¥èç®ãå°ç«ç ®å¶çå»,æ°´æ·ç²å¾è¡,æåæ¾å ¥è¾ä»åç«è ¿æ«ç¨ç ®,æå ¥é¦èãå³ç²¾ãé¦æ²¹åºé å³å¯ã
6ãèè±ç²¥
ææ:èè±30å ,粳米100å ãåæ³:å å°èè±ç 汤,åæ±å ç±³ç ®æç²¥ãåæ:èè±ç²¥å ·ææ£é£çãæ¸ èç«ãæç¼ç®çä½ç¨,éç¨äºç§å£é£çåæåãå¿ç¦å½ç¥ãç®èµ¤è¿ççç ç,对å¿è¡ç®¡ç¾ç ä¹å ·æè¾å¥½çé²æ²»ä½ç¨ã
7ãèç²æ°´æç¾¹
ææ:èç²,è¹æ,éªæ¢¨,è è,è¡èå¹²,ç½ç³ãåæ³:å°åç§æ°´æåæä¸,é ä¸å å ¥ééæ°´,æ¾æ°´æä¸ãè¡èå¹²,å ééç½ç³,ç§å¼åç ®2-3åéãç¨èç²å¾è¡,è³ç²ç¨ ç¨åº¦åé,åºé è£ ç¢åæå ¥æ¡è±ãçè麻å³å¯ã
8ãé»è麻粥
ææ:é»è麻,粳米,èèãåæ³:é»è麻æ·åæå¹²,ççç ç»,æ¯æ¬¡å25å ,æå ¥ä»¥100å ç²³ç±³ç ®è³å°ççç²¥å ,å èè1å,ç¬è³ç²¥ç¨ é£ç¨ãåæ:é»èéº»å ·æ润è é便ãçäºèã壮ç骨çä½ç¨ã
9ãè¡èåç²¥
ææ:è¡èå150å ,大米100å ãåæ³:è¡èåå»ç®,æ¸ æ´å¹²å,åæç¢æ«,å大米100å å ±ç ®æç²¥ãåæ:ä¸å»è®¤ä¸º,è¡èåæ§å³çãå¹³,å ·æä¸æ°å©è¸èãè¡¥ä¸å®äºèçä½ç¨,æ¤ç²¥éç¨äºä¾¿ç§ãè èä¸éã饱é·æ°èãæ¶åä¸è¯çã