情绪紧张激动是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

对于情绪容易出现紧张激动的情况，首先需要排除躯体疾病，如甲状腺功能，肾上腺功能的异常，或者是出现了其他的躯体疾病进行明确的检查，排除以后来行心理问题的检测，特别是对于与焦虑症患者容易出现紧张激动等相关的内容，特别是出现了担惊受怕，激动不已，坐立不安，心烦意乱，伴有躯体不适症状，心慌，心悸，胸闷气短，出汗，手抖等相关的症状，因此，明确诊断以后，进行系统的心理治疗，药物治疗，物理治疗等方法，往往这些症状都得到有效的缓解，也可以出现在抑郁症，躁狂症，或者是精神分裂症患者当中。
容易激动、紧张、心跳加速的人很多，与个人性格有关，过于腼腆、害羞的人易出现上述情况。此外也与不同人不同的生活习惯、生活方式有关，例如生活节奏快、神经紧绷、情绪焦虑的人易出现容易激动、心跳加速的情况，而长期熬夜、睡眠不足的人易出现心跳快、心慌的症状。如果上述人群能调节自身生活方式、作息时间，例如早睡早起、增加户外活动，经常放松心情、释放负面情绪，多与人敞开心扉地沟通，上述情况会有所好转。如不能自己调节或调节无效，则应与当地医院行心电图或动态心电图、心脏彩超，明确有无心律失常或冠心病等疾病。

Answer 2

情绪紧张，激动可能是内内分泌混乱。也跟年龄有关。也跟额。环境或者是。晚上睡眠不好。调整好自己。也可能是遇到了某件事或某。个人。才会这样的。这样的。适当的放松一下自己。可以到人少的公园环境优雅的地方去散散步。或者去小河边。或者是。看看夜景什么的。我去旅旅游都可以。

Answer 3

情绪紧张激动是内心不安或者是对自己不自信的一种表现，试着深呼吸一下，转移一下自己的注意力，不要老是想这个事情。

Answer 4

很容易紧张和激动。在恐惧症中是很常见。原因是过度劳累导致的精神压力或精神疲劳。它往往是情绪化的。本回答被网友采纳

Answer 5

一切的情绪都是有原因的