成年人的崩溃就在一瞬间，如何练就内心强大的自己？

Question

如题所述

Answer 1

其实随着我们社会的人不断快速发展，人们所面临的压力会越来越大，与此同时我们内心的承受能力却变得越来越小。相信很多人对这个事情都是抱有疑惑的，不明白为什么我们的内心承受能力变得越来越差，有些时候哪怕一点点的小事情，都有可能会让我们感觉到崩溃。

其实这与我们生活中所面临的压力息息相关，真的是跟我们的生活分不开的。要知道我们在日常生活中需要面临的事情太多了，而且在外人面前，我们没有办法去展露出真实的自我，或多或少的都需要隐瞒一部分，说句实话有些时候我都讨厌自己那副虚伪的面孔，但是为了生活我不得不这么去做。

压死骆驼的是最后一根稻草。或许有些时候仅仅只是一件很小的事情，就会让一个人彻底的崩溃，其实并不是因为这个人有多么的脆弱，而是在这之前他已经承受了很多，只不过是在最后的时候承受不住了。所以说现在对于我们每个人而言，练就强大的内心承受力是最为重要的。

其实想要我们的内心变得强大，也不是特别困难的。就好比说很多事情大家完全可以不用过于上心，有些事情过去了就不要再去想、去纠结，把以后的每一天过好就行。况且这个世界上有没有后悔药，所以不要去在意那些已经发生了的事情，大家应该想的是用什么办法能最好的解决这件事情。

还有很重要的一点就是在以后遇到问题的时候，可以跟自己的亲人朋友商量一下，不要憋在心里什么都不说，有些时候说出来会好受很多，而且别人也可以帮你出出主意。

Answer 2

心性坚韧的人在平时面对困难的时候能够保持镇定，找到问题关键，之后有条不紊地实施补救措施，内心的强大不是一蹴而就的

Answer 3

再强大的人都会有脆弱的那一刻，内心强大不用锻炼，可以在绝望的时候多想想比你惨的人，或是你内心希望超越的人，就好了。

Answer 4

你要变成一个积极乐观的人，不管遇到什么事不要慌乱，先去思考。

Answer 5

生活中要做一个乐观的人，正直向上，这样就不会有坏的事情跟着你，要有积极的心态，豁达的思想，把金钱看的很淡，做一个纯粹的人，少一些物质利益的熏陶。