你要做的不是对爱情不再有期待，只是对那个人不再有期待。对于别人能够给予你的爱情你还是要充满信心的，不过只是眼前的这个人没办法给你曾经的承诺，还伤害了你的感情，辜负了你的信任罢了。这个人带给你的伤害会有下一个人来帮他还，对于爱情还是要充满期待，只不过不要那么全身心的一股脑的投入进去就好了。
世界上没有任何人值得你失去甚至放弃爱的能力，你能够暂时的逃避，但是不能永久失去。你凭什么因为一个人就开始对爱情失去期待？这个人不能给你的爱情迟早会有一个人能够给你，而他在你身上辜负的深情也会有那么一个人来惩罚他。世间很多事情都是因果报应的，你只要遵从自己的内心就好。
大家都在生活中浮沉，谁还没在爱情里面受过伤？谁还没有个忘不掉放不下得不到的人？余生太长，何必慌张呢？你要对爱情充满希望，带着这次的伤痛继续前行，尽管现在你痛不欲生，但是迟早有一天你会享受到爱情的乐趣，遇到能够给你幸福的人，能够陪伴你从爱情到婚姻。
不要因为本来就给你伤害的人身上再浪费任何的感情，他们感受不到也不会有任何的负罪感。你要自己照顾好自己，不要失去爱的能力和期待，爱情是多么美妙的东西，你不能讳疾忌医。迟早会有一个人像你爱他那样爱你，会心疼你的过去，照顾你的未来。
当你觉得一个人生活可以的时候你就能学会对爱情不再有期待。你一个人可以干好所有的事情，一个人也可以好好的，你就不会再期待爱情了。
有人觉得爱情就是当女朋友搬家的时候，男朋友要帮瘦小的女朋友搬东西。下雨的时候男朋友要帮女朋友撑伞。女朋友生病的时候，男朋友要帮女朋友拿药。
这就是一种人眼中的爱情。当搬家、撑伞、拿药这些事你自己都能行的时候，你就不会再期待男朋友了，就不会再对爱情有强烈的期待了。爱情确实是甜蜜的，也确实是痛苦的。你能把握好爱情就能享受爱情带给你的快乐，但如果爱情不善待你，你只能默默承受它带给你撕心裂肺的痛苦，默默承受它让你掉下的眼泪。
我们都是小鸟依人的女孩子，免不了会对爱情有强烈的期待。谁不想有一个疼自己爱自己的男朋友呢？但是，在这个世界上永远能靠得住的只有自己连影子在冬天也会缺席。
我们要做个有能力的人，有能力照顾好自己，有能力做自己想做的事情。我们要做个女汉子，女汉子能独立承担起自己的生活。
要不想对爱情有期待，就对其他事情多一些感兴趣，把自己的注意力转移到自己的爱好兴趣上。把自己的注意力分散了也就没有太多精力去想爱情了。
要不想对爱情有期待，就别付出自己的真心，别把自己的心掏出来给别人看。当你把真心敞开当别人看时，你就陷入了受伤的危险中。
为什么你会对爱情不再有期待呢？爱情本来是人生当中一个很值得期待的事情，虽然说我们不一定会遇得到爱情，但是我们可以期待。你不希望自己能够拥有爱情吗？
期待爱情本身并没有错，错的或许是你对人生的期待只剩下爱情，如果是这样子的话，那么只能说，请你将你的期待分摊开来，不要只把它放在爱情身上，我们的人生应该是丰富多彩的，我们应该会有很多追求，我们的人生需要更丰富多。
那么人生更精彩或者人生更丰富，或者我们想要活得更快乐，更幸福，并不是说一定要有爱情，或者说拥有了爱情，我们才可以幸福快乐。
那么我们将我们对人生的期待分摊在不同的地方，比方说，亲情，友情，爱情，除了这三个之外，还可以分在一些别的地方，例如事业，理想等等，包括自我价值的实现这一些都是可以期待的。我们要做的，不要把所有的期待或者说很多的期待都放在爱情身上，爱情并不是我们人生的重头戏。
那么我们要如何让自己对爱情不再放全部的期待呢？将自己的注意力转移开来，告诉自己，爱情并不是你的全部，或者说它不应当成为你人生当中的重头戏，或者很大很重要的一部分，或者说必要的一部分。有爱情当然是好的，没有的话，我们也不要太过于气馁。
我们应该去期待那些可以靠自己努力实现的东西，比方说我们自己的人生理想，让自己的事业更出色，我们花更多的时间陪自己的家人，和自己的朋友更多的沟通交流等等，这些都是可以的，我们甚至可以与自己对话，和自己交流，做更多一些自己以前想做但是没有做的事情。
我们就可以对爱情没有那么多期待，但是可以的话，请保留一点点，我们对爱情还是要有期待的，爱情它还是美好的，我们愿意有这样的期待。
每个人都会对爱情有所期待。除非你自己受过伤害或者是因为家庭的氛围原因才会不期待爱情。
爱情是让无数人明明知道是火还要飞奔过去的存在。每个人都希望自己有一段爱情，它可以不惊天动地，可以不热情似火，只要它是我们的爱情就可以了。
所以要想对这么美好的爱情不再有期待，那么只可能是因为自己受过伤害。当自己品尝过美好的爱情之后，当它的苦涩出来了的时候，自己才会不期待爱情。
因为自己实在是怕了爱情的那种死去活来的感觉。那时自己才会不再想要爱情了，甚至结婚也只是两个人搭伙过日子。
保持心如止水，当遇到任何人或者物的时候都不会让自己产生兴趣或者爱好。当你对这个人产生兴趣的时候，那么有可能会是陷入爱情的漩涡。
不要对爱情想象的太美好，认为有爱能够止冷，止饿，自己就可以天天靠着爱情来生活。
如果自己是在原生家庭中受过伤害的话，那么看到自己的父母天天为了生活而争吵也不会对爱情抱有期待。
如果自己因为曾经的爱情受尽了伤害，也不会再对爱情抱有期待。
只要想着以前为了所谓的爱情自己所有的自尊全部放下，自己所有喜怒哀乐都围着这个人转但是他还毫不珍惜。只要想着他能够那么痛快的说放下就放心只留自己一个人在伤悲，只要想着他对自己根本没有爱情而自己还傻乎乎的相信他所有的话。只要想着这些根本就不可能对爱情还有所期待了。
爱情有时候对于我们一些人来说是会有一丝丝的期待和怀念所在的，我们都希望自己可以有一个双宿双飞的伴侣。我们常常有时候因为爱情的种种来给自己带来不一样的情感动力所在，我们常常会因为爱情给我们带来的不一样的感受而努力奋斗，为彼此的未来相互奋斗。
可是这样我们路途还不是一帆风顺，也会遇到伤痕累累在经历了一系列的彷徨和惶恐之后对于爱情彻底失去了希望和期待，不再有所奢望。这时候的我们如果真正的对此失去了信心和希望，那么你可以选择另外一种方式来面对你的工作和生活而不是失去对于爱情的期望。
在这段空窗期，你要试着去忘记过去那个人带给你种种不好的回忆。你要知道不是你的世界中没有那个人的存在你就不能够生存的，你还是会有你的生活你的工作要去享受和忙碌。你可以在这段时间里选择不一样的人生轨道来体验，比如你想发展你的兴趣爱好和其他你喜欢的你热爱的就要不断的去追求和追逐。
把自己的眼界放宽一些不要仅仅的局限在自己的爱情世界之中，要从生活和你的朋友世界入手来丰富自己的点点滴滴。让自己的世界变得丰富起来，这都是我们力所能及的事情。转向另一个方向你就会试着不再对那段感情有所期待，找到新方向开启新大门。所以还是需要怀揣着希望来继续找寻才会有一个更好的机会和更好的自己来让我们重新的遇见。