脱髓鞘饮食注意哪些？

Question

如题所述

Answer 1

饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸,烈酒等不消化和刺激性食物，避免吃含明矾的食物如油条。多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水，饮食上要远三白（糖，盐，猪油）,近三黑（黑芝麻，蘑菇，黑米）。从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡，鸭），两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）。经常吃海带，河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。戒烟，戒酒；合理安排工作，注意休息，避免过度疲劳。