容易上火是什么体质?？

Question

如题所述

Answer 1

如果按九种体质分析，可能阴虚体质者更容易上火。但其他体质，如气郁或者湿热体质者也很容易上火。上火分为虚火和实火，比如湿热体质者，可能实火较多，阴虚体质者虚火较多。很多人感觉摄入少量食物就上火，可能是湿热体质或者阴虚体质。体质不同，清热的方法也不同。如果是湿热体质者，需要清热化湿，如果是阴虚体质，就要滋阴清热。滋阴清热就是平时容易阴虚火旺的人，可能要进食百合、莲子等滋阴清热的食品；如果是湿热体质者需要清湿热，比如进食薏米、茯苓等清热药物；但是有些脾虚湿蕴，郁而化热的情况，则需要健脾、祛湿清热。所以清热也分很多种方法，也不是所有人上火就用凉茶或者其他方法，如果不对症，可能就无法达到好的效果，甚至会耗伤人体阳气，而起到反作用。

Answer 2

容易上火是阴虚体质，阴虚体质常因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后等引起脏腑功能失调，阴液暗耗而成阴液亏少，阴虚生内热，表现机体失去濡润滋养，虚热干燥、虚火躁扰不宁的证候。本回答被网友采纳

Answer 3

Answer 4

阴虚体质
“容易上火的人考虑是阴虚体质，所以日常生活中要避免吃辛辣煎炸烧烤类的食物，避免过度疲劳，避免熬夜，可以考虑选择中药，如六味地黄汤来调养身体状态。”

Answer 5

一般都是从饮食上来慢慢调理，关键是要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，一定要保持大便通畅，避免辛辣食物，可以口服钙铁锌口服液调理一段时间，晚上睡觉前口服效果比较好啊。