女性孕期多做运动真的可以增加顺产机会吗？

Question

如题所述

Answer 1

体育锻炼对健康的益处众所周知，怀孕期间锻炼也是如此，很多人认为经常锻炼可能会对肚中的胎儿有害。尤其是在我国的传统观念中，休息就是保护胎儿的观念根深蒂固，甚至许多医生也是这种观点。然而，事实是久坐不动的生活方式才是健康的敌人，也是心血管疾病、肥胖症、癌症、静脉血栓形成和其他疾病的危险因素。

胎儿对母体运动的反应

长期以来，人们认为孕期锻炼不利于胎儿的生长发育，甚至还会因此伤害婴儿的身体，这些担忧的主要原因包括:

1)运动导致母体血液循环的重新分配，运动期间散热需求增加，皮肤血液循环增加，子宫和胎盘绒毛膜血液循环减少。同时，耗氧量的增加也影响胎儿氧的供应和二氧化碳的排出，表现为胎儿心率会发生相应变化。

大多数研究发现，在母亲运动期间，胎儿心率可能每分钟增加10-30次，而少数研究发现胎儿心率不会增加反而下降。然而，大规模研究发现，这些影响通常是有限的，不足以持续影响胎儿发育。适度运动与宫内生长受限之间并没有相关性。

2)运动会增加胎儿损伤、流产、早产等。这也没有足够的研究证据支持，当然不能是过激的运动，运动应该是适量的。

运动前应先体检

孕妇的锻炼应根据整体健康水平，然后考虑是否存在妊娠异常来确定。孕妇在选择运动前需要进行身体体检。有下列情形之一的，不得运动或者限制运动量。阴道出血、呼吸困难、头晕、头痛、胸痛、肌无力、腿疼痛或肿胀、早产征兆、胎动减少、破水等。

Answer 2

这么说可能确实对身体有一定的好处存在的吧

Answer 3

女性在孕期多运动确实会对顺产有一定的好处。

Answer 4

这个是十分有可能的，女生在孕期的时候多进行运动是有助于生产的。