为什么有些人每天只睡三四个小时就可以保证正常的工作?

如题所述

关于这个问题,这个都是短暂时间内是可以工作的,但是如果长期睡眠不足是对我们的身体产生一定的影响的。因为夜晚是我们身体器官休息代谢的时间,如果我们经常夜晚睡不好,器官也休息不好,就会加速我们皮肤以及体内器官的老化,并且失眠本身就是老年痴呆的前期症状之一,同时长时间睡眠障碍还会影响我们整个人的精神状态,判断力下降,注意力无法集中,记忆力也会出现明显下降。

长期睡眠不足,会引起情绪不稳定。长期睡眠不够或者睡眠时间很少,不充足的话,会出现情绪不稳定,常常会容易变得烦躁易怒,无法控制自己的情绪,从而伤害到自己还会伤害到其他人;无缘无故的对周边人大发脾气,不考虑后果,这样会损失惨重。

长期睡眠不足可能会引起交通事故。一个人在迷糊时开车的反应速度等同于酒醉驾车的反应。据相关数据统计,在美国一年内,有10万起机动车事故以及1500起交通伤亡是由于疲劳驾车引起的。而这些肇事者的大部分年龄为25岁以下的青年人。据研究表明,睡眠不足以及睡眠质量差的人群还容易发生工伤和意外。

长期睡眠不足的人容易发生意外,而且请病假的次数也更多。英国研究人员曾经观察过1万多名英国公务员的睡眠模式在二十多年内,是如何影响他们的死亡率的。结果显示,那些睡眠从7小时减少至5小时甚至更少的人,其患有疾病致死的风险增加将近一倍。尤其要强调的是,缺乏睡眠可将其患心血管疾病而死亡的机率增加一倍。

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第1个回答  2019-04-01
我认为还是因为生活的原因,没有一个人不想睡懒觉,只是因为自己身上存在的担子,我们不得不努力的付出,这样自己的家人生活才可以过得好一点,孩子的生活水平也才更加有保障。
第2个回答  2019-03-31
我觉得最主要的原因还是因为生活的逼迫,不然别人为什么只会休息3、4个小时,就要辛苦的工作呢?他们为的就是自己的家里人可以过得好一点,所以自己苦点累点都不算什么。
第3个回答  2019-04-01
有些人每天只睡三四个小时能保证正常工作的都有,首先要有一个强健的体魄能接受,要不就是对时间观念很强,每一时分都是度日如年,这样的一个人很上进学习,努力奋斗最后能赢来美好快乐的人生!
第4个回答  2019-03-30
对于有些人而言,他们非常的热爱工作,那么当一个人非常热爱一件,事情,是他就会认为时间非常宝贵,想要最大限度地利用时间在这些事情上,而有些人觉得他只是一种对于自己生活来源需要保障的东西,所以并不会那么的上心
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