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青少年肾虚长白发,掉头发,可以根治吗
如题所述
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推荐答案 2016-12-12
可以的,生活中多食蛋白质、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。
如果你是头发上油比较多,那你要多食一些组纤维食品与杂粮,平常吃山楂、柠檬,红萝卜,芝麻,核桃等都有一定帮助。另外要饮食清淡,应忌高脂肪饮食的摄入,如肥肉、猪油等,并须少吃糖类食物,勿进浓茶,不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。出现白发一般多吃点黑颜色的食物,比如黑芝麻,黑豆等。
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第1个回答 2020-02-17
经常处于过度疲劳状态等都是导致肾脏,
以及其他与肾有关的脏器或者系统出问题的重要原因。养成良好的作息习惯,坚持每天早睡早起,是养护肾精的重要措施。
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