如题所述
熬夜危害大。
这个损伤不是一点两点,熬夜的本质就是为了抢时间,但对身体的透支是不可逆的损伤,即使第二天补觉,用一个完整睡觉的时间也补不回来,还是全身难受。
所以,不要熬夜。为抢时间而熬夜的根本原因就是时间没安排合理。
人是血肉之躯,吃喝睡是必须的保障。好好规划一下时间,顺天应人的活着才能稳妥前进。
泡面也不是什么好东西,是快节奏和低成本食物的不得以选择,如果时间可以宽裕,经济能力可以改善,还是最好少吃或不吃这些低成本低营养高有害物质的食品。偶尔吃也没什么,长期积累就是个损害。
熬夜
现代生活,熬夜是危害人体健康的一大杀手,长期熬夜的人身体机能会退化、抵抗力和视力下降,皮肤肤色暗沉,长小斑点,黑眼圈严重,长时间的熬夜还会导致一些疾病的发生,严重时会发生猝死。所以,为了健康不要轻易熬夜,不然就是靠近疾病和死亡。