如题所述
不必过于担心,更年期年纪在45-55左右,一般在这个年龄量少只要颜色正常,都属于正常现象了,量少慢慢的就会自然走向绝经了,
发黑多是肝气郁结引起,建议平时少生气少忧心,晚上好好休息,睡好觉很重要,尤其是更年期女性,要学会让自己养成保持心情愉悦的好习惯,该看开的看开,该放的放下,否则一但停经后在3年内会比实际年纪在面容上苍老5-10岁。