早上空腹喝一杯水会怎么样？

Question

如题所述

Answer 1

每天早上空腹喝一杯水有以下作用：

1、防止便秘 2、冲刷肠胃
3、清醒大脑

Answer 2

可以喝，要喝温开水，不能喝凉水。

Answer 3

每天早上空腹喝一杯水有以下作用：
1、防止便秘
清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。
2、冲刷肠胃
早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。
3、清醒大脑
起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生。