为什么喝了一杯咖啡感觉正能量满满?

Question

本人平常很多事都闲麻烦，懒得去做。心情也不太阳光。但是偶尔心情又莫名其妙的很阳光，满满的正能量（有时是天气晴朗时候，有时是刚喝完一杯咖啡时候）。
很喜欢这种正能量满满的感觉，不仅心情好，而且做什么都很有积极性，感觉更能进步。但是这种感觉只是偶尔，怎么样能让他持续有呢？

Answer 1

咖啡、香烟、酒精这些东西都能提神，但都会成瘾。建议通过运动、坐禅、瑜伽这类自然的方式让身体回复能量。