中午吃了一个好利来的半熟芝士挞，和一碗深井玫瑰糍粑冰粉，会不会太多了？晚上喝一瓶酸奶可以消食吗？

Question

如题所述

Answer 1

请问你是在减肥吗，你这样吃的不多，晚上喝一瓶酸奶可帮助消化，不过你没有适量水果和大量的蔬菜，你的饮食营养不均衡，这样对身体健康很不利的。