有哪些胃病养生食疗法？

Question

如题所述

Answer 1

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随社会发展和工作压力等各方面原因，让那些不堪重负的身体亮起了红灯。其中胃病就是最为常见的一种疾病，也是最容易被人们忽视的一种疾病。然而养生保健也被许多人所接受，其中各种养生食疗法也层出不穷。但是胃病治疗不是一两天就能出效果，是一个长期的过程。食疗就是胃病最好的医治方法，小面就由小编来为大家介绍一些胃病食疗法。

春季宜吃清清淡淡、温和适口的菜肴，清淡是保胃战的关键武器。

素炒青豆莲藕

这道常常在江南小馆里出现的，美名为“荷塘月色”的家常小炒，只需要用热橄榄油快炒即可。口味上乘，制作简易。

养胃原理

青豆不仅抗癌，还含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂，可以保护血管弹性，其中含有的膳食纤维，可以帮助胃蠕动，促进消化。

莲藕：秋季正是鲜藕应市之时，其除含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间有“新菜嫩藕胜太医” 之说。但如想让藕成为养胃滋阴、健脾益气的食补佳品，必须把它做熟再吃。熟藕其性由凉变温，虽然失去消瘀、清热之功，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻之功效。

南瓜火腿

简单易做的这道菜，只需要把南瓜切片，和火腿肉一起蒸制即可。方便易学，却是养胃的好菜。

养胃原理

南瓜：排毒护胃

因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜做菜，可以滋养肠胃，让胃一直处于温热状态。

上面介绍的两种食疗就非常有助于胃病的调理，青豆、南瓜、火腿都是我们日常生活中最为常见的菜肴。因此这些食谱并不难见，所以小编希望为了有个健康的胃，为了家人的健康能够做出这些美味的养胃菜肴。

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Answer 2

1、小米：暖胃，安神。
2、菠菜、洋葱、胡萝卜、大蒜，螺旋藻对胃炎有极好的食疗作用，既可以消除幽门螺旋杆菌，又可以修复胃粘膜，只要坚持服用较长时间，大部分胃炎会得到痊愈。
3、饮用酸奶，因为它不但能够提供蛋白质促进黏膜修复还能够保护胃黏膜。即补充了营养，又栽免了抗菌素对人体产生的副作用，由于酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引发的肠盗菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。
4、及时饮用一些帮助消化的古方茶，如zhi 元堂 古---方--谓-崧-茶，可以帮助消化，健脾养胃。

Answer 3

1、从日常生活小节上做起，起码一天三顿要按时定量，给自己订立一个时间表，然后严格遵守。 2、一般慢性胃病胃消化功能不好的人，硬的、纤维类的东西不好消化建议少吃。3、胃病的人要绝对戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)避免胃癌的出现。4、豆奶虽好为寒性，不能取代人奶，有条件的可以适当添加人奶。 5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 6、蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，应该足量。 7、有胃病的人饭后不宜运动，可以休息一下等胃部的食物消化缓煳再开始工作。 8、胃病是慢性病要想在短期治愈，吃药是根本不可能做到的事!