经常便秘怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

　便秘就好比是肠道堵车，主要表现为排便次数每周少于3次、粪便干硬、排便困难。排便困难包括排便费力、可以喝窑洞柿子醋缓解的，柿子醋中含有丰富的氨基酸和大量具有促进消化功能的酶类，能促进肠道蠕动，维持肠道内环境的菌群平衡，因此可以治疗习惯性便秘，且没有毒副作用。

Answer 2

如果您经常性的便秘的话，是跟很多因素有关的，比如说饮食上吃了过多上火的食物和难以消化的食物，或者是心情不好，工作压力大，睡眠不好等都有可能引起的。便秘时应该多喝一些水，然后的话还需要增加运动，特别是肠道的按摩。外加可以训练自己腹式呼吸和提肛训练。

Answer 3

一、器质性便秘:
指大肠发生形态改变而致粪便通过障碍形成的便秘。譬如，肿瘤引起的便秘，多有粪便形状的改变，且常伴有脓血和粘液。突然便秘、腹痛、恶心、呕吐、应考虑到是肠梗阻和肠套叠等疾病。若腹部手术后，则应考虑肠粘连的发生。
二、机能性便秘，此类可划分为三种小类型:
1、弛缓型性便秘:慢性便秘中最常见的类型，许多找不到明确原因的便秘都属于此型。一般认为是由于肠肌神经丛兴奋性低下所致。
2、痉挛型便秘:由于植物神经系统失调，副交感神经亢进导致肠的运动异常所致，即运动失调性便秘。
3、直肠型便秘:指粪便进入直肠后排出困难或滞留过久。一般认为是由于直肠壁的感受神经细胞应激性减弱，不能适时对进入直肠的粪便产生排便反射所致。

Answer 4

便秘的原因有很多种，年轻人大致是饮食方法吃得太精细，经常吃辛辣刺激性的食物，不吃和少吃水果蔬菜，常常熬夜导致内分泌紊乱，缺乏运动。

Answer 5

很大的原因是生活没有规律，没有养成定时解大便的习惯引起的。还有吃东西太精细，含粗纤维太少，不利于通便。