常常因为自卑而哭，我该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

你是因为自卑而哭，还是因为导致你自卑的原因而哭？
自卑的人有很多，但是如果因为自卑而哭，那可能你原本也是很自我的人。在你心里对自己的期望非常高，但现实让你失望。
如果是这样，建议你不要老是比较，人和人的背景不同、际遇不同，有些事情就没有办法强求。你可以试着设定一些小目标，通过一个个小目标来逐渐提升自己。人生路很长，而且每个人都有每个人自己的难处，但是大家都不会和别人说。所以你不知道，不代表别人没有问题、失望，也许你觉得很厉害的人其实内心也自卑。况且有些自卑是因为婴儿期的创伤，让你找不到理由。所以不要逼迫自己，不要强求。试着调节自己的心态，找到自己情绪发泄的出口，比如大声唱歌、写写东西或者看个电影，出去走一走。
如果是因为导致自卑的原因而哭，那就要看这个原因你是否可以改变。如果能改变，就努力去尝试改变，如果不能改变，烦恼也是无用，还是要调节好心态。
但是你要清楚，自卑对你的影响有哪些，在生活中你注意避免或尽量减少这种影响。比如一个姑娘觉得自己丑，她就努力提升气质，学习穿衣搭配，学习化妆，慢慢的外貌不仅不是她自卑的原因，反而成了骄傲。
总之，你要清楚自卑的原因，知道尽量避免它的影响，调节好自己的心态。
希望对你有帮助。追问

嗯嗯

追答

推荐你一本书吧，张德芬的 遇见未知的自己 系列。我曾经也受原生家庭影响很深，这本书对我的帮助很大。网上也有电子版的。
希望能帮到你，尽快走出来。加油。

追问

谢谢

Answer 2

改变自己，哭根本解决不了任何事，哭完等你擦干眼泪你还是昨天的样子。追问

想想也是

追答

你为什么而自卑就改变什么，

追问

把这件事不放在眼里

Answer 3

为什么要自卑，每个人都是独一无二的。都有缺点和优点，要看到自己的优点，改掉自己的缺点，你就是最棒的人。追问

总是因为家庭而哭

追答

家庭不幸福吗？

追问

嗯嗯

追答

因为父母，还是因为爱人，或者是孩子。

追问

父母

追答

父母离异，父母残疾，还是父母不如别人有能力。

追问

母亲精神分列

追答

母亲是你不能选择的，精神分裂也是他自己不愿意的。有老话说的好，狗不嫌家贫，儿不嫌母丑。你不应该因这尔自卑，你应该努力上进，做个出色的自己。

追问

对

Answer 4

那就真正让自己强大起来吧追问

对

Answer 5

我建议你自恋一点，这样就不会自卑了追问

。。

追答

我就是这样啊

现在都不自卑了

慢慢的就转变为自信了

所以说自恋很重要

嘿嘿嘿

追问

好吧

追答

这样会很轻松啊

追问

但我没有自恋的理由啊

追答

不要总想着让自己自信点，这样是没用的，还不如自恋点，自恋之后你就会发现你不自卑了

那就放大自己的优点

追问

嗯嗯

做个朋友吧

追答

如果你成绩中上，那就觉得你成绩很好

如果你长的还好，那就认为你长的比谁都好

好啊

追问

但我很要强，总是觉的没有最好

追答

那就去追求更好，慢慢的你会发现你会比现在更好

你几岁

追问

15

你呢

追答

我初三

追问

我初二

呵呵

追答

我02年的你呢

追问

一样

你几月几号出生

会不会一样

追答

十月

追问

我十月一

追答

呵呵你比我大