如果一只眼睛在眨眼的时候,下眼睑会伴有疼痛的感觉,多半是下睑的毛囊发炎,也就是通常说的麦粒肿,这应该是早期的一些表现。在这个时候,如果在炎症早期进行热敷,炎症就会得到很好的控制,不会进一步加重。
热敷可以分两种情况:一种是热蒸汽热敷,另一种是热毛巾热敷。但是无论是哪一种方法进行热敷都要保持眼部的温度,持续15-20分钟,每天可以敷两次,这样可以使局部炎症迅速消退。同时要点一点消炎的眼药水,两种治疗结合在一起可以很好的控制炎症。必要时口服消炎药,预防感染加重。
清淡饮食、多喝水,避免上火、熬夜,辛辣、刺激、油腻、生冷的食物不要吃,可以局部热敷一下,促进血液循环,有助于炎症消散。减少近距离过度用眼,让眼睛多休息。饮食上以蔬菜和水果为主,有助舒缓眼睛胀痛感,还能预防远期衍生的眼睛疾病。工作一小时后把头向后仰并不停眨眼,这样做可以保持血液畅通。眼睛轻微胀痛时,只要每隔一小时做2-3次眨眼运动便可起到舒缓作用。
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