脂溢性掉发能通过饮食治愈吗？

Question

如题所述

Answer 1

脂溢性脱发是脱发的一种，不过这种脱发是属于病理性的。很多人得脂溢性脱发都是因为平时不注意饮食所致，所以得了脂溢性脱发后，饮食方面需要调整好，这样才可以控制油脂，减少油脂分泌，也能缓解病情。

得了脂溢性脱发之后会让人心烦，而且还会变得非常的焦虑，心情得不到缓解脱发的症状也会越来越严重，甚至还会斑秃。除了情绪因素之外，饮食方面也需要特别注意，如果饮食不当，加重了油脂分泌，病情也会加重。那么，脂溢性脱发到底吃什么食物好呢？下面来一起来看看。

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1、脂溢性脱发的患者平时适合多吃一些黑色食物，这类食物有生发的作用，而且还可以让头发变黑。比如常吃的黑芝麻、木耳、黑豆、黑糯米等，这类食物里面富含大量的油酸、棕榈酸，而且也含有人体所需要的维生素E、蛋白质和叶酸，可以抑制头发的油脂分泌。

2、脂溢性脱发也可以多吃坚果类的食物，比如花生、腰果、葵花籽、葡萄干等，这些坚果类食物能有效改善脱发症状，因为它里面含有人体所缺乏胱氨酸，如果这种微量元素大量缺乏，则会引起脱发，适当的补充，就可以预防脱发。坚果不仅可以直接当零食吃，还可以用来煲粥，或者是炖汤。

3、海产品类食物也要多吃，这样对脂溢性脱发的控制是有一定好处的，因为海产品里面的碘元素含量非常的丰富，也能有效的减轻病情。比如我们平时常吃的海带、紫菜、牡蛎、蛤肉等，可以减少头发的脱落，还可以加强体质，增强免疫，这类食物里面的锌元素含量也是非常高的。

脂溢性脱发患者平时可以多吃上面我们介绍的这几种食物，对病情有一定的缓解作用。平时要限制食物的油脂，比如肥肉，这类食物吃多了油脂分泌也会增多，这样皮肤也特别爱出油，脱发的程度也会增加。治病时，也要注意头部的卫生，如果脱发爱出油的话，要勤洗头。

Answer 2

可以吃清淡的食物，不要吃油炸和高热量食物，可以吃有营养的瘦肉，鸡蛋，鱼类等。

Answer 3

我觉得一般很难自愈，除非是药物治疗才可能痊愈的

Answer 4

中医有食补强过药补的说法。
但毕竟已经脱发了，饮食调整也于事无补。
所以建议你可以一遍调整健康饮食，多运动，一边用一些专业生发产品，像达霏欣的一款产品就很好，是外用涂抹的，不含酒精，没有刺激性，也没有激素，不用担心复发什么的。。本回答被提问者采纳

Answer 5

脂溢性脱发现在叫雄激素性脱发，往往伴有头皮出油增多的情况，首先跟个人体质有关的，是油性皮肤，皮脂腺分泌旺盛。
除了本身的体质、遗传背景无法改变，饮食方面过度地油腻、高热量、高糖的饮食也相对会导致皮脂溢出增加，所以建议雄激素性脱发的患者尽量饮食清淡、作息规律，但是并不是通过控制饮食就能控制或者改善雄激素性脱发，还是需要用药物去进行干预的。