去单位上班一个月了，就算休息天，也老是不安心。。。好像心很揪着。。是为什么？？

Question

如题所述

Answer 1

不知道你是不是因为不够自信，还是说你自己觉得工作胜任上有问题。如果说有这方面的问题的话，你平时要充一下电，给一点自信心，然后在专业技能上面提升一点，这样的话你可能会比较自信一点。另外，你是不是太在意工作了，平时工作的时候好好工作，休息的时候好好休息，这样的话才能更好的把工作做好，希望你平衡好这方面的工作。另外在课余时间可以找一些兴趣爱好投入当中，这样的话会让你不怎么焦虑一些。

Answer 2

休息天也不安心是因为刚上班，不适应工作环境，心理压力太大，可能平常睡眠也不安稳导致心情压抑。平日要多注意休息，尝试练练瑜伽放松自己的心情，等适应了，慢慢就会好起来的。

Answer 3

你好，不知道你是做什么工作。我个人觉得在休息日的时候就需要好好的休息身心呀。你其实可以跟你的亲朋好友去聊一聊，把你内心的情绪说出来，这样就会对你有很好的舒缓压力的。本回答被网友采纳

Answer 4

还没有完全适应那的工作环境，内心不够强大，总怕自己犯错失去这个工作，但你对工作环境越来越熟悉，一切都会得心应手，慢慢适应………

Answer 5

关键是找出什么事让你揪心？把自己的揪心事说出来，或者写出来，找出解决的办法，心情应该能得到缓解。如果不解决，揪心到什么时候，在做别的什么事情都做不顺畅。希望你快一些解决烦恼。