拉黑后又放出来的心理是什么？

Question

如题所述

Answer 1

拉黑后又放出来的心理是不舍得。
把你拉黑是一时心情不好，一时生气，做出来的决定，可能自己冷静下来。就觉得自己过得有点儿过分，又把你拉回来，还是对你抱有幻想，不想分开，对你不死心。别人都是这样，生气的时候动不动就把人拉黑，后边又把人拉回来。说来说去还是不舍得，不想随便放弃。
保持心理健康的方法：
1.积极释放负面情绪：若心情不好，要积极通过各种渠道发泄出来，如向朋友倾诉、写心情日记，一般负面情绪被释放出来后，心情会好很多，有利于保持心理健康。
2.培养自己的兴趣爱好：如果有自己感兴趣的爱好，比如养花、听歌和看书等，在心情不好时可以转移注意力，还有利于心情转好，有助于保持心理健康。
3.及时寻求心理医生的帮助：如果觉得心理有问题，自己排解不了，要及时寻求心理医生的帮助，进行心理疏导，也是保持心理健康的有效方法。