社交恐惧症是什么意思？

Question

如题所述

Answer 1

社交恐惧症是指对社交场合中遭遇到的情境和人际关系感到过度焦虑和害怕的一种心理障碍。患者在面对社交场合时，可能会表现出困惑、不自在、紧张、惊恐及恐慌等症状。他们害怕评价、拒绝和被忽视，往往会避免或回避与人交往，而选择孤独和隔绝。
社交恐惧症的形成原因可能涉及遗传、环境、社会文化等多种因素。遭受过社交场合的严重伤害或恐吓、家庭环境的压抑和批评、低自尊、完美主义等因素都可能导致社交恐惧症的发生。社会方面，现代社会的竞争压力和不稳定性，也加剧了社交恐惧症的普遍性。
社交恐惧症的治疗方法包括药物治疗和心理治疗等。药物治疗可以减轻症状，但也可能产生副作用；心理治疗则可以让患者掌握针对恐惧和焦虑的调节技巧和自我管理策略，从而减轻恐惧和焦虑。预防方面，家庭和社会应营造积极的、支持性的环境，让人们避免强烈的压力感和抑郁感，提升自信心和自尊，从而减少和预防社交恐惧症的产生。