4.5的视力是300-400度。
4.5的视力近视度数大概在300-400度,属于中度近视。视力与屈光度数之间没有必然联系,需要根据验光确定患者的近视度数。视力4.5相当于小数计数表的视力0.3,正常情况普通人的视力应该达到1.0,通过视力4.5可以判断出患者的视力已经下降。
视力与屈光度数是两个概念,视力表明的是裸眼视力,而屈光度数表示的是屈光不正和眼睛近视度数,两者之间没有必然联系,没有任何公式可以通过视力检测结果判断屈光度数,只能推测大概数值。
当视力检测结果为4.5时,患者应及时进行验光,确证近视类型和性质,当确诊为真性近视时,可根据验光所得近视度数配备合适的屈光眼镜,并且需要长期佩戴矫正双眼视力,预防视力快速下降。
如何预防近视
1、平时不要长时间的使用电子产品,不要总是看手机或者是电脑可以帮助减少眼部刺激。
2、要多参加户外活动,并且要多看一些绿色的植物,对于舒缓眼部疲劳有一定的帮助。
3、家长应该正确了解近视防控的知识,以身作则,这样才能带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯,才能有效的预防近视。
4、在看书,看报纸时或者是学习时,一定要保持正确的坐姿,要保证眼睛距离桌面一尺,胸部距离桌沿一拳,握笔距离笔尖一寸。
5、多吃一些护眼的食物,比如胡萝卜或者是蓝莓,以及其他的新鲜的蔬菜水果。建议平时也要保证充足的睡眠时间,要注意眼部卫生,不要总用手揉眼睛。