晚上用来泡脚的话用什么精油好

如题所述

泡脚可以使用的精油有:薰衣草精油、姜精油、迷迭香精油、绿花白千层精油、百里香精油、天竺葵精油、杜松精油、丝柏精油、薄荷精油、天竺葵精油、甜茴香精油等。可以选择其中的一种精油泡脚,比如薰衣草精油泡脚可以缓解疲劳帮助睡眠,茶树精油泡脚可以治脚气,姜精油泡脚可以加速血液循环,治手脚冰凉。也可以选择其中的几种精油搭配。
1、缓解酸痛、疲惫。搭配使用的精油:薰衣草精油、薄荷精油、丝柏精油。具体的使用方法就是薰衣草精油2滴,薄荷精油2滴,丝柏精油2滴,滴入泡脚的温水中。
2、调节内分泌,增强抵抗力。搭配使用的精油:薰衣草精油、绿花白千层精油、百里香精油。具体的使用量是薰衣草精油、绿花白千层精油、百里香精油各两滴。
3、治疗手脚冰冷、痛经。搭配使用的精油:迷迭香精油、姜精油。姜的暖身功效是众所周知的,姜精油的温暖效应更好
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